Este entrenamiento de 100 horas en Rishikesh está pensado para quienes desean profundizar en su práctica, afinar sus recursos como docentes y acercarse con mayor claridad a las técnicas y tradiciones del yoga. Aporta bases sólidas, habilidades de comunicación y la confianza necesaria para comenzar a guiar prácticas, al mismo tiempo que abre un camino de crecimiento personal duradero. Es una formación práctica y, a la vez, una experiencia significativa de inmersión en el universo del yoga.
El programa se desarrolla en Rishikesh, considerada la capital mundial del yoga, a los pies del Himalaya. Está dirigido a estudiantes que quieren estudiar el yoga desde sus raíces. A lo largo de dos semanas, recibirás el conocimiento esencial de la estructura de una formación de 200 horas, con la excepción de las clases centradas directamente en la metodología de enseñanza.
La propuesta busca ayudar a los practicantes a comprender el yoga como parte de las ciencias védicas y a adquirir herramientas fundamentales para desarrollar sus capacidades como profesores. El contenido incluye:
Estudio analítico de cómo enseñar y practicar las técnicas
Práctica guiada de las técnicas en sí mismas
Estudio de anatomía y fisiología y su aplicación al yoga
Exploración de la filosofía del yoga y de los textos tradicionales
Principios para demostrar asanas, incluyendo el uso del lenguaje y la voz
Durante el curso, los alumnos siguen una rutina diaria equilibrada entre práctica y teoría, acompañados por profesores experimentados y cualificados. La escuela es reconocida por sus profundas raíces en el yoga clásico de la India, y el programa también incorpora un curso original de yoga terapia y ayurveda impartido por profesores indios cualificados. Además, se reserva tiempo para el estudio y el descanso, con talleres y excursiones disponibles en los momentos libres.
En tu tiempo libre, podrás participar en excursiones organizadas, recorrer la ciudad, disfrutar de su ambiente singular, bañarte en las aguas sagradas del río Ganges y vivir de cerca la riqueza de la cultura india.
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aspectos destacados del curso
Kriyas y técnicas avanzadas de yoga
Clases tradicionales de asana de yoga
Prácticas avanzadas de pranayama y shatkarma
Yoga en la playa, pranayama y meditación
Sesiones de meditación y canto de mantras
Un masaje ayurvédico y una sesión de sanación sonora gratuitos
Programa del curso y horario diario
Pranayama – 1 hora, 06:00 AM. Esta práctica prepara el cuerpo y la mente para la meditación e incluye teoría y práctica de métodos esenciales de respiración.
Hatha Yoga – 1 hora, 07:00 AM. Esta clase introduce la anatomía y las condiciones de salud comunes que pueden apoyarse mediante la dieta, las asanas y el pranayama.
Yoga Philosophy – 1 hora, 10:00 AM. Estudio de las bases filosóficas del yoga y de la sabiduría tradicional.
Alignment & Adjustment – 1.5 hours, 11:00 AM. Orientación específica para demostrar y perfeccionar la práctica de asanas.
Yoga Anatomy – 1 hour, 03:00 PM. Introducción al cuerpo, al movimiento y a su aplicación práctica en yoga.
Ashtanga Yoga – 1.5 hours, 04:00 PM. Una sesión estructurada de práctica basada en el método tradicional.
Meditation – 1 hour, 06:00 PM. Práctica vespertina centrada en la quietud interior, la atención consciente y el enfoque energético.
Yoga Alliance USA
La escuela está registrada en Yoga Alliance USA.
Detalles RYS
Curso: RYT 100
Tamaño del grupo: 15
Certificación: RYS 100
Fecha de inicio: 02 de cada mes
Fecha de finalización: 12 de cada mes
Nivel: Principiante
Precio y plan
Este TTC de yoga está disponible durante todo el año, con llegada el día 02 de cada mes.
Habitación compartida – 1 persona – US $600.00 / US $449.00
Habitación privada – 1 persona – US $700.00 / US $549.00
Habitación para pareja – 2 personas – US $1200.00 / US $799.00
Depósito: 100
Con más de 15 años de experiencia enseñando, Yogi Vishnu aporta una mirada sólida, serena y bien fundamentada a cada sesión de yoga. Su certificación ERYT-200 respalda una base técnica firme, especialmente en la práctica de asanas y en el conocimiento de la anatomía del yoga, ayudando a los estudiantes a desarrollar confianza, precisión y mayor conciencia sobre la esterilla. Su...
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E-RYT 500, Terapia y Asana Yashashree ofrece una enseñanza profunda y experimentada, sustentada en una mirada terapéutica y en una sólida base de práctica de asana. Con su certificación E-RYT 500, conduce clases y sesiones que acompañan a los alumnos a explorar el movimiento con más conciencia, cuidado y precisión. Su forma de enseñar es cálida, atenta y cuidadosamente estructurada, creando un...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
600,00 US$
Duración
11 noches / 12 días
Disponible cualquier día