Taller intensivo de Yoga Nidra (10 horas)

Este taller intensivo de 3 noches propone una introducción accesible y, al mismo tiempo, profundamente inmersiva al Yoga Nidra. A lo largo del programa, los participantes recorrerán una combinación equilibrada de teoría y práctica guiada, en un entorno cuidado que favorece la regulación del sistema nervioso y la entrada en un estado de conciencia más sereno y reparador.

La experiencia está pensada para ayudar a liberar bloqueos mentales, acompañar procesos de sanación de traumas del pasado y reforzar la conexión con la intuición. Sesión tras sesión, la invitación será a profundizar en la vivencia interior y a descubrir cómo el Yoga Nidra puede convertirse en una herramienta poderosa para alinearte cada día con tu yo más auténtico.

Ya sea que te acerques por primera vez a esta práctica o que desees ampliar tu comprensión, este intensive ofrece una oportunidad valiosa para bajar el ritmo, escuchar hacia dentro y experimentar el potencial transformador del descanso consciente y la relajación profunda.