Un fin de semana inmersivo de lujo, con 3 noches de estancia, esta experiencia propone una pausa suave de la rutina en un entorno apacible junto al río, donde el mundo exterior parece volverse más lento y más sereno. Concebido en torno al poder terapéutico del journaling, el retiro combina escritura, aromaterapia y baños de sonido para favorecer la claridad emocional, la ligereza física y una sensación más profunda de vitalidad.
Pensado tanto para personas que desean un reinicio con sentido como para profesionales que buscan herramientas prácticas para compartir con sus clientes, el retiro profundiza en técnicas de journaling que van más allá de la simple reflexión. El enfoque se centra en retos reales como el estrés crónico, el burnout, los bloqueos emocionales y la tensión física que a menudo los acompaña. A través de la escritura guiada, los participantes pueden descubrir cómo expresar el mundo interior sobre el papel puede contribuir a un mejor descanso, a un sistema inmunitario más equilibrado, a reducir el cortisol y a reforzar la conexión con uno mismo.
Una parte esencial del fin de semana será un taller privado e inmersivo: Introducción a la Aromaterapia para el Journaling. En él, los invitados conocerán la historia de la aromaterapia, cómo actúan los aceites esenciales y de qué manera utilizarlos con seguridad y eficacia en la vida cotidiana. Con el journaling como práctica de bienestar en el centro, la sesión pone el acento en la relación entre aroma, emoción y autoobservación. Los participantes explorarán cómo los aceites de enraizamiento pueden invitar a la quietud, mientras que las fragancias más estimulantes pueden favorecer la creatividad, la concentración y la claridad mental.
La experiencia concluye con la creación de una mezcla personalizada en roll-on para los puntos de pulso, que cada invitado podrá llevarse a casa como recuerdo aromático duradero de la calma y la inspiración vividas durante el retiro. La intención es sencilla: mostrar cómo el acto de escribir, acompañado por la ciencia del aroma, puede nutrir el bienestar desde dentro.
Los menús, frescos y nutritivos, están elaborados por la chef privada Emily, que trabaja con productos locales y de temporada para que la cena sea una preocupación menos.
Deb, anfitriona del retiro, coach de vida y creativa residente, invita a los huéspedes a bajar el ritmo, respirar hondo y mirar hacia dentro. A través del coaching y de retiros cuidadosamente diseñados, crea espacios de apoyo en los que las personas pueden reconectar consigo mismas, redescubrir su voz interior y volver a alinearse con lo que de verdad importa.
Con formación en counselling, Deb aporta a su trabajo un enfoque sólido y compasivo, generando entornos en los que los huéspedes se sienten realmente vistos y escuchados. Sus retiros se inspiran en la convicción de que los espacios suaves y nutritivos pueden ayudar a detenerse, regresar a uno mismo y recuperar la claridad y la calma.
Las cualificaciones incluyen:
Cada día incluye dos talleres interactivos de técnicas de journaling, con tiempo reservado para seguir explorándolas en la habitación, junto al río o en alguno de los espacios comunes. El sábado por la mañana, los huéspedes participarán en el taller Introducción a la Aromaterapia para el Journaling. Las veladas terminan con un rato social y un baño de sonido relajante diseñado para favorecer el sueño.
Para quienes deseen profundizar en su autoconocimiento, se ofrece coaching individual 1:1 opcional con un coste adicional.
Pensada para quienes valoran tanto el confort como la convivencia, esta habitación es una opción acogedora para amigos que viajan juntos o para huéspedes que prefieren compartir con otras personas afines dentro del retiro. Su distribución ofrece un ambiente relajado y práctico, con espacio suficiente para descansar y recuperar energías entre las sesiones de bienestar, la meditación y el resto de actividades del programa.
La habitación cuenta con baño privado, lo que aporta mayor intimidad y comodidad durante toda la estancia. Tanto si llegas acompañado como si compartes con otros participantes, el ambiente está concebido para resultar cercano, respetuoso y agradable. Es una elección sencilla y cuidada para quienes disfrutan del sentido de comunidad sin renunciar a un lugar tranquilo donde desconectar al final del día.
Disfruta de una estancia compartida cómoda y agradable en esta habitación con baño privado, pensada para quienes buscan una opción más social y asequible. Puedes reservarla con una amiga o un amigo, o bien dejar que os asignemos otra persona, de modo que la llegada resulte sencilla y te sientas como en casa desde el primer momento.
La habitación ofrece un ambiente sencillo y acogedor, con la privacidad y la comodidad de contar con baño en suite. Es una elección práctica para quienes participan en un retiro y desean un espacio tranquilo para descansar entre sesiones de yoga, meditación y otras actividades de bienestar, sin renunciar a la facilidad de un alojamiento compartido.
Tanto si viajas acompañado como si llegas por tu cuenta, esta habitación combina equilibrio, confort, conexión y privacidad para que vivas tu estancia con total serenidad.
Disfruta de la comodidad y la intimidad de una habitación pensada para una estancia más personal, con baño privado incorporado para mayor confort y practicidad. Este espacio ofrece un ambiente tranquilo, ideal para desconectar, descansar bien y vivir tu estancia con una agradable sensación de calma.
Perfecta para quienes valoran la privacidad y la comodidad, la habitación crea un entorno sencillo y sereno que invita al descanso entre actividades de bienestar, momentos de meditación o ratos de reflexión en silencio. Tener todo a mano facilita una experiencia más fluida y relajante, convirtiéndola en una base confortable para recargar energías.
Ya sea si participas en un retiro, viajas en solitario o simplemente buscas un lugar apacible donde recuperarte, esta habitación privada con baño en suite te ofrece la intimidad y la facilidad necesarias para que tu estancia resulte cercana, cómoda y verdaderamente reparadora.
Como anfitriona de retiros, coach de vida y creativa interna, Deb invita a sus huéspedes a bajar el ritmo, respirar hondo y volver la mirada hacia dentro. A través del acompañamiento y de retiros cuidadosamente diseñados, ofrece una guía suave y un entorno de apoyo pensado para reconectar con uno mismo, escuchar con más claridad la propia voz interior y...
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vie, 27 nov – lun, 30 nov