Construye una base sólida con un enfoque más lento y consciente del trabajo de fuerza. Esta clase de nivel 1 del método LabX ofrece una primera toma de contacto con la máquina completa, poniendo el acento en la técnica. Gracias a un ritmo controlado, transiciones fluidas y una guía centrada en la alineación, aprenderás lo esencial sin sentirte apresurado ni abrumado. La sesión recoge la esencia del entrenamiento de resistencia lenta, a la vez que te da espacio para comprender cada movimiento y avanzar con intención. Apta para todos los niveles, Signature ayuda a mejorar la conciencia corporal, profundizar en el uso de la máquina y desarrollar el control necesario para progresar con confianza.
Los calcetines GRIP son obligatorios por tu seguridad
Nota importante:
Debido a la naturaleza del entrenamiento y del equipamiento utilizado, esta clase no es adecuada para personas embarazadas en este momento.
Lab Studios - East Coast | LabX and Reformer Pilates
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