La sanación no siempre exige forzar nada. A menudo, el cuerpo necesita espacio para que se disipen las interferencias y puedan restablecerse las condiciones adecuadas. Tendemos a pensar la salud como una suma de síntomas aislados, pero existe una forma más completa de acompañar al organismo: una que trabaja con sus sistemas para favorecer el alivio y una transformación duradera.
Este taller de cinco días propone un marco renovado para tu camino de bienestar. A lo largo del proceso, te adentrarás en el Método Mohan, una metodología paso a paso que parte de la base: eliminar factores disruptivos, reponer nutrientes, apoyar la digestión, equilibrar el metabolismo y reeducar los patrones cotidianos que influyen en tu bienestar. Cada jornada se centra en una fase concreta mediante autoevaluación, remedios naturales, prácticas somáticas y música y movimiento en directo guiados por Sunshine Zerda y QVLN.
Durante este taller, podrás:
Al finalizar, te llevarás conocimientos prácticos, herramientas integrativas y una hoja de ruta personalizada para tu estrategia de bienestar, uniendo Ayurveda, la visión de los sistemas corporales y el bienestar emocional para sostener cambios reales en cómo te sientes.
Lead photo: Siva-Mohan-QVLN-Sunshine Zerda-gold-circle
Lead photo: Edson Jiminez
Lead photo: Siva Raakhi Mohan
Con formación médica y una trayectoria en neurociencia y cambio de comportamiento, Siva Raakhi Mohan aporta una perspectiva singular de Ayurveda que integra mente y cuerpo desde una mirada Oriente-Occidente. Su trabajo ayuda a crear estilos de vida de bienestar personalizados con herramientas procedentes del Ayurveda, el bienestar emocional y la medicina funcional.
Lead photo: Quetzal Guerrero (QVLN) | Guest Musician
Multiinstrumentista, cantante y compositor, Quetzal Guerrero, conocido como QVLN, impulsa la evolución y la exploración musical entre distintos géneros. Su propuesta, que cruza estilos con naturalidad, se refleja en su característico violín eléctrico azul y está marcada por sus raíces mexicanas, brasileñas y nativoamericanas.
Lead photo: Sunshine Zerda | Guest Faculty
Sunshine Zerda cuenta con múltiples certificaciones RYT y ha desarrollado propuestas integradoras que combinan vinyasa, pilates, entrenamiento interválico de alta intensidad, movimiento con el propio peso corporal y prácticas de sanación sonora.
Program Schedule: El día después de tu llegada a Esalen, el programa comienza con una reunión de orientación en la que recibirás el horario de clases y tu asignación de servicio.
También habrá actividades adicionales disponibles dentro del programa de clases abiertas.
Accommodations: El alojamiento para los estudiantes de LEEP es de estilo dormitorio y con enfoque inclusivo respecto al género, con cuatro estudiantes compartiendo una misma habitación.
Tuition & Fees: La matrícula es de 1600 $ para los programas de dos semanas y de 2900 $ para los de cuatro semanas, e incluye alojamiento, comidas y el taller. Al presentar la solicitud se abona una tasa no reembolsable de 20 $, que se aplicará al depósito si eres aceptado. Tras la aceptación, se reserva la plaza con un depósito no reembolsable de 480 $ para los programas de dos semanas y de 870 $ para los de cuatro semanas.
Esta habitación está pensada para estancias compartidas y ofrece un ambiente acogedor e inclusivo, ideal para quienes desean vivir su experiencia en comunidad. Tiene capacidad para cuatro a seis personas y la estancia máxima es de siete noches consecutivas, por lo que resulta una opción práctica para participantes de retiros que buscan comodidad, sencillez y convivencia.
Dispone de literas individuales y de un baño privado con ducha, aportando la intimidad y funcionalidad necesarias durante toda la estancia. Además, se incluyen toallas limpias, jabón de baño y ropa de cama, para que puedas instalarte sin preocupaciones y centrarte en disfrutar del descanso y de la vivencia compartida.
Su distribución sencilla y los elementos esenciales cuidadosamente preparados favorecen una estancia tranquila y sin complicaciones. Es una alternativa muy adecuada para quienes desean compartir espacio sin renunciar al confort ni a una sensación agradable de bienestar.
Esta habitación compartida es una opción ideal para quienes desean una estancia más social sin renunciar a la calma y a la intimidad de un espacio cuidado. Pensada para un máximo de tres personas del mismo género, ofrece una distribución práctica y acogedora con tres camas: dos en la planta principal y una situada en un altillo para dormir, creando un ambiente sencillo, funcional y agradable para descansar.
Para mayor comodidad, la habitación cuenta con baño privado con ducha, lo que facilita el día a día y aporta independencia durante la estancia. Además, se incluyen toallas, jabón de baño y ropa de cama, de modo que puedas instalarte con total tranquilidad desde el primer momento. Ya sea para un retiro, una escapada de bienestar o unos días de desconexión en compañía, este espacio combina cercanía, confort y sencillez en un entorno sereno.
Con una atmósfera tranquila y acogedora, esta habitación ofrece un espacio ideal para quienes valoran un poco más de intimidad durante su estancia. Su ubicación, pensada para aportar comodidad, permite disfrutar de unas vistas serenas al campus principal y al jardín, creando un entorno agradable al que volver después de cada actividad del retiro.
En el interior encontrarás baño privado y un ambiente sencillo, cómodo y propicio para el descanso. Es una opción especialmente adecuada para viajeros en solitario o para parejas que buscan un alojamiento bien situado, práctico y relajante, con fácil acceso a las comidas, a las experiencias de bienestar y a los momentos de pausa.
Si deseas compartir la habitación, puede alojarse un huésped adicional por 250 $ por noche.
Déjate envolver por una estancia relajada en un entorno con el encanto de un motel clásico de Big Sur. Esta habitación Standard con dos camas dobles ofrece un espacio cómodo y sin complicaciones, pensado para descansar con facilidad y compartir viaje con total naturalidad. Con dos camas dobles y baño privado, resulta una opción práctica para amigos, parejas o familiares que desean disfrutar del tiempo juntos sin renunciar a su propio espacio.
Su ambiente sencillo y acogedor invita a bajar el ritmo al final del día, ya sea después de explorar la zona, reconectar con los tuyos o simplemente disfrutar de una escapada tranquila. Tanto si buscas una pausa serena como una aventura compartida, aquí encontrarás la comodidad y la intimidad necesarias para una estancia reparadora.
Con formación médica y una sólida base en neurociencia y cambio de hábitos, Siva Raakhi Mohan aporta una mirada integradora entre Oriente y Occidente al Ayurveda y al bienestar contemporáneo. Su enfoque une la sabiduría tradicional con el respaldo de la ciencia actual, ofreciendo una vía práctica, cercana y profundamente personalizada para recuperar el equilibrio. Lejos de proponer soluciones estándar,...
Leer másQuetzal Guerrero
Con una trayectoria respaldada por numerosas certificaciones RYT, Sunshine Zerda propone una manera de entender el movimiento y el bienestar que une técnica, energía y sensibilidad. Sus sesiones combinan la fluidez del vinyasa con la precisión del pilates, el impulso del entrenamiento por intervalos de alta intensidad y el trabajo de fuerza con el propio peso corporal, creando una práctica...
Leer másQuetzal Guerrero (QVLN)
QVLN
lun, 3 ago – vie, 7 ago