Una pausa de cuatro días para mirar de frente aquello que está generando estrés, sufrimiento o dolor en tu vida, y empezar a transformar la forma en que lo interpretas. Cuando cuestionas tus pensamientos, tu vida puede cambiar.

11–14 de junio de 2026
Lake Forest Park, WA

En un espacio tranquilo de encuentro al norte de Seattle, este retiro ofrece un entorno sereno y, a la vez, la comodidad de estar a poca distancia a pie de lo que puedas necesitar. Juntas y juntos, exploraremos las creencias que ya no nos sirven para abrir de nuevo la puerta a la alegría.

El retiro comienza el jueves 11 de junio por la mañana, a las 9:30, y termina el domingo 14 de junio al mediodía.

En el centro de un retiro transformador no está encontrar las respuestas “correctas”, sino poner en duda las respuestas que ya damos por hechas. Cuando las creencias dolorosas se llevan a la indagación, el paisaje interior empieza a cambiar. Comenzamos a ver a través de la ilusión del pensamiento y a encontrarnos, con honestidad, con decepciones ocultas, heridas, furia y rabia. Ser humano tiene aquí su lugar. A medida que cambian nuestros pensamientos y reacciones, también empieza a cambiar nuestra vida entera.

¿Quiénes somos sin nuestras historias? ¿Cómo se siente eso? En este retiro exploramos el misterio de ser humanos: pensar, sentir y descubrir qué se vuelve posible cuando dejamos de aferrarnos a viejos significados.

Hay algo muy poderoso en reunirse con otras personas que comparten el deseo de mirar con profundidad. Salir de la rutina diaria crea espacio para escuchar hacia dentro y ver situaciones, relaciones y comportamientos con mayor claridad.

Este retiro puede ser para ti si:

Te estás iniciando en The Work y en la práctica de cuestionar creencias estresantes, y quieres vivir el proceso con más profundidad.
Ya conoces The Work y buscas dar un paso más en conciencia, comprensión, amor y alegría.
Acompañas a otras personas como coach, terapeuta, madre, padre, sanador/a o profesional de servicio, y quieres fortalecer tu capacidad de ofrecer presencia y una facilitación significativa.
Quieres apoyo en torno a un hábito, compulsión o patrón doloroso, ya sea con la comida, las pantallas, el alcohol, las compras, la ansiedad, el exceso de trabajo, el insomnio, la depresión o un historial de trauma.
Estás atravesando una situación o relación difícil y deseas descubrir nuevas formas de ver que aporten paz, aunque el pasado no pueda cambiarse.
Te atrae una experiencia en grupo reducido que te ayude a encontrar tus propias respuestas sin el coste ni la duración de programas de inmersión más largos.
Necesitas un reinicio frente a las tareas constantes, las obligaciones y la tecnología, y quieres alejarte del ritmo habitual de hacer y consumir.
Estás explorando preguntas más profundas sobre la vida y deseas integrar más plenamente la fe, el amor, la espiritualidad o la religión en tu día a día.

Bienvenida, bienvenido. Este retiro es para ti.

Horario

Jueves y viernes: 9:30–21:00
Llegada a partir de las 9:15. Sesión de mañana: 9:30–12:30. Comida: 12:30–14:30. Sesión de tarde: 14:30–17:30. Cena: 17:30–19:00. Sesión de noche: 19:00–21:00.

Sábado: 8:15–20:30
Llegada a partir de las 8:00. Sesión de mañana: 8:15–12:30, incluyendo una actividad especial en una ubicación de Seattle de 10:15 a 12:00 que incorpora la experiencia somática a The Work. Comida: 12:30–14:30. Sesión de tarde: 14:30–17:30. Cena: 17:30–19:00. Sesión de noche: 19:00–21:00.

Domingo: 9:00–12:00
La sesión de la mañana comienza puntualmente a las 9:00 y termina al mediodía.

Temas

Cada retiro es único y está moldeado por las personas presentes, el entorno y el momento que estamos viviendo. A través de la indagación, exploramos lo que ha ocurrido, lo que creemos sobre ello y lo que imaginamos para el futuro. Desde ahí, la creatividad, la energía y la alegría pueden volver a fluir.

Indagaremos sobre temas como deseos, anhelos, esperanzas y aspiraciones; conductas no deseadas, hábitos y compulsiones; dar consejos; miedo, ansiedad, preocupación y exceso de pensamiento; imagen corporal, peso, salud, enfermedad, dolor y envejecimiento; dinero, éxito, abundancia y escasez; relaciones, género, atracción y comunicación; amistad, traición y familia de origen.

Pausas para comer

Hay muchas opciones cercanas para las comidas, incluyendo comida para llevar, restaurantes con servicio en mesa y supermercados. También puedes traer tu propia comida para el almuerzo o la cena y guardarla en el frigorífico. El centro comercial Lake Forest Park Town Center se encuentra a poca distancia a pie. Puedes unirte al grupo o disfrutar de un rato tranquilo por tu cuenta.

Opción de alojamiento en el lugar

Hay un espacio de alojamiento disponible para una persona, y también puede resultar adecuado para una pareja. Incluye un cómodo sofá abatible de estilo europeo con un sobrecolchón de espuma viscoelástica de 2 pulgadas y ropa de cama proporcionada. Está situado en la misma sala donde se desarrolla el retiro, por lo que el espacio es privado por la noche y compartido con el grupo durante el día. Hay un altillo privado para guardar tus pertenencias. El baño grande cuenta con una amplia ducha a ras de suelo. No hay cocina ni espacio para guardar comida en la zona de alojamiento, aunque sí puedes utilizar el frigorífico de la cabaña principal. El baño se comparte durante el día y es privado por la noche. La tarifa habitual es de 895 $, e incluye la matrícula y el alojamiento.

Grace

Tras obtener su Máster en Ciencias Aplicadas del Comportamiento en 1997, Grace comenzó a trabajar como consejera certificada en el estado de Washington en 2003. Después de su primer School for The Work con Byron Katie en 2005, orientó su enfoque del tratamiento de la salud mental hacia la paz y las soluciones que ya habitan en nosotros cuando cuestionamos lo que pensamos y creemos. Desde entonces, ha visto cómo la autoindagación favorece la amabilidad amorosa, la aceptación empoderada y la libertad frente a conductas compulsivas, miedos repetitivos y dolor en las relaciones. Los encuentros en grupo siguen siendo una de sus formas favoritas de practicar The Work.

Cuatro días en un contenedor seguro y de apoyo, con ejercicios claros y tiempo para centrarte en las creencias que han causado dolor, pueden abrir un camino hacia una autocompasión más profunda, una mayor compasión hacia los demás y una vida más tranquila.

Cuestiona tu sufrimiento, haz las paces con tu vida.

Eventos En Lake Forest Park

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