Una escapada de bienestar para celebrar la energía del sol en un entorno tranquilo y natural, dentro del sereno Fox Creek Falls Retreat Center. Este retiro ofrece la oportunidad de dejar atrás las presiones del día a día y sumergirse en sesiones revitalizantes de yoga y meditación, paseos suaves por el bosque y tiempo sin prisas para descansar, reconectar y simplemente estar.

Responsables

Michael Lenarz D.C.

Michael aporta más de 50 años de práctica personal de meditación y yoga, además de 36 años de experiencia como doctor en quiropráctica ayudando a sus pacientes a recuperar la salud y mejorar su calidad de vida. Su especialidad es un método quiropráctico distintivo llamado Blair Upper Cervical. También es autor de The Chiropractic Way, publicado en 2001 por Bantam Books. Además, formó parte durante cinco años del Board of Trustees de Sherman College of Chiropractic y ha sido nombrado Chiropractic of the Year en dos ocasiones.

Sara Yingling

Sara es una profesora de yoga y especialista en movimiento con amplia experiencia, dedicada a acompañar a personas de todas las edades y capacidades para desarrollar movilidad, fuerza y bienestar general. En 2023, entró en contacto con conceptos transformadores que han ayudado tanto a sus clientes como a ella misma a reducir el dolor crónico y moverse con mayor eficiencia. A partir de sus conocimientos de fisiología, anatomía y ejercicio rehabilitador, dirige sesiones de yoga que favorecen la recuperación, la prevención de lesiones y el movimiento funcional. Está especialmente preparada para trabajar con adultos mayores de 60 años, personas con articulaciones artificiales y quienes se recuperan de una lesión. A través de sus sesiones, los participantes pueden mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y…

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