La inmersión de 23 días de Yoga Chaitanya está pensada para la persona practicante que busca un espacio de pausa, observación y profundidad. Reúne Yin Yoga, meditación mindfulness y Yoga de la Risa para favorecer un cambio de dentro hacia fuera que alcanza los planos emocional, físico y energético. Además, prepara a nuevos docentes para guiar la quietud, la introspección y el proceso de sanación con claridad y seguridad.
Aspectos destacados del curso
- Práctica de Yin y anatomía funcional: Explora la ciencia de la fascia, el tejido conectivo y el flujo meridiano. Aprenderás a sostener las posturas de forma segura durante 3–5 minutos, utilizando la gravedad, la respiración y la atención para aflojar tensiones profundas.
- Meditación y mindfulness: Las sentadas guiadas y en silencio, el pranayama, la meditación con mantra, el Yoga Nidra y la escritura reflexiva ayudan a cultivar intuición, estabilidad y claridad mental.
- Conciencia emocional y aplicación terapéutica: El Yin Yoga se presenta como una vía hacia un mayor equilibrio emocional, combinando movimiento suave y prácticas respiratorias para abordar el estrés, la ansiedad, el trauma y las dificultades de sueño.
- Estudio del cuerpo energético: Conocerás el sistema sutil, incluidos chakras, nadis y meridianos, y su relación con las posturas de Yin y sus efectos de armonización.
- Metodología de enseñanza: El programa aborda la modulación de la voz, las indicaciones verbales, la creación de temas, el uso de apoyos y cómo sostener un espacio energético seguro para el alumnado.
- Módulo de Yoga de la Risa: Impartido por Sukhvinder Chaitanya, formado con el Dr. Madan Kataria, este módulo aporta liberación emocional, juego y equilibrio al trabajo más sereno del Yin.
- Filosofía e integración en el estilo de vida: A partir de la filosofía taoísta, el mindfulness budista y los Yoga Sutras, la formación enlaza la sabiduría oriental con la psicología contemporánea.
- Autoobservación y práctica docente: El alumnado imparte sesiones diarias de Yin y meditación, recibe feedback estructurado y practica Svadhyaya, o autoestudio, para afinar una voz docente auténtica.
- Módulo de autocuración (Svadhyaya): El programa concluye con un módulo de autoevaluación que invita a mirar hacia dentro, observar patrones, soltar bloqueos personales y profundizar en la alineación con la propia voz.
- Negocio y ética: Los módulos sobre marketing de tu marca de yoga, ámbito ético de actuación, seguros, logística empresarial y diseño de clases aportan una preparación práctica para el mundo real.
Por qué esta formación es diferente
En lugar de centrarse en secuencias rápidas o en una exposición amplia de estilos, esta formación profundiza en la quietud, la anatomía sutil y el arte de enseñar amplitud. Resulta especialmente adecuada para quienes se sienten atraídos por la reflexión, la introspección y el potencial terapéutico. El componente de Yoga de la Risa introduce un contraste luminoso e inesperado, abriendo la puerta a la meditación desde la alegría.
Perfil ideal
- Personas practicantes atraídas por modalidades suaves e internas, con interés en una enseñanza terapéutica, consciente o orientada a la sanación.
- Profesores de yoga que desean ampliar sus recursos con Yin, meditación y secuenciación restaurativa.
- Quienes quieren enseñar en contextos que requieran un ritmo más lento, mayor reflexión, liberación emocional o apoyo terapéutico.
Resultado
Al finalizar, los graduados obtienen la certificación de Profesores de Yin Yoga y Meditación de 200 horas y son elegibles para el registro RYT® 200. Salen preparados para diseñar e impartir clases meditativas y de ritmo más pausado, así como para acompañar a estudiantes con necesidades emocionales, articulares o de movilidad. También adquieren herramientas para integrar risa y quietud en sesiones transformadoras.
