Reencuéntrate del 21 al 23 de agosto.
“Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del AHORA el foco principal de tu vida.” — Eckhart Tolle
Si en los últimos meses has sentido el cansancio acumulado de las videollamadas, el estrés del confinamiento o esa sensación de encierro tan difícil de soltar, no estás solo. Para muchas personas, las vías habituales para liberar tensiones y recuperar equilibrio han estado fuera de alcance, y el impacto en el bienestar general ha sido real.
La tecnología nos ha permitido seguir conectados, pero tras incontables clases online y encuentros virtuales, muchos hemos echado de menos algo más esencial: la energía de compartir un espacio físico con otras personas.
Este retiro inmersivo de tres días te invita a dejar atrás las pantallas y volver a lo que de verdad importa. Enmarcado por la belleza intacta de St Mullins y el valle del río Barrow, reconectarás a través del yoga, la naturaleza y el autocuidado, con el espíritu del pleno verano y una mente y un corazón abiertos.
La naturaleza marcará el ritmo del fin de semana mientras exploras prácticas pensadas para ayudarte a bajar revoluciones y habitar el presente con más conciencia. Entre las experiencias encontrarás la tradición japonesa del Shinrin-yoku, o baño de bosque, además de distintas modalidades de yoga como Hatha, Vinyasa Flow y Yin yoga. La meditación también ocupa un lugar central, con varias aproximaciones para experimentar. Además, habrá una charla opcional sobre nutrición y salud, seguida de una demostración de cocina.
Tim y Linda, anfitriones de Mulvarra, estarán encantados de recibirte. Tim dirigirá sesiones dinámicas de yoga por la mañana y por la tarde, así como prácticas más calmadas de yin y yoga nidra/meditación al final del día.
Este estudio amplio y lleno de luz mira al río Barrow, a los bosques que lo rodean y al asentamiento monástico de St Mullins, del siglo VII. Diseñado específicamente como espacio de yoga y meditación, también se adapta con facilidad a otros usos. Cuenta con un sistema especial de calefacción por infrarrojos y con todo el material necesario para la práctica.
Tim es profesor de yoga titulado con una formación de 200 horas. Pasó largos periodos estudiando y practicando yoga en la India, donde completó su certificación docente en 2012.
Linda es una apasionada de la cocina que prepara desde cero todas las comidas de Mulvarra. Tras muchas horas en la cocina perfeccionando recetas y probando platos, está lista para compartir contigo su experiencia.
La comida es una parte fundamental de la experiencia en Mulvarra, desde su origen hasta la forma de cultivarla, prepararla y compartirla. Aunque Mulvarra y Breathing Space siguen en desarrollo, se utilizan ingredientes frescos y productos ecológicos siempre que es posible, con la intención de cultivar alimentos en el propio lugar en el futuro. La cocina es principalmente vegetariana, aunque también puede adaptarse a distintas restricciones alimentarias. La cocina vegetariana es muy versátil y, cuando ocasionalmente se sirve carne, esta procede de cultivo ecológico.
Descubre el encanto de St Mullins, conocido como la joya del Barrow, y disfruta de un entorno lleno de historia y belleza natural.
Estas habitaciones dobles con baño privado están pensadas para dos personas y ofrecen una estancia cómoda, íntima y tranquila. Disponen de una cama doble y de un balcón con preciosas vistas, un detalle perfecto para disfrutar del aire libre y empezar o terminar el día con calma. Son una opción ideal para parejas o amigos que buscan un retiro sereno con un extra de confort y sencillez.
El desayuno está incluido en la tarifa, de modo que las mañanas resultan más prácticas y relajadas. Así, podrás despertar con una sensación agradable de bienestar y dedicar tu energía a lo que realmente importa durante la estancia. Gracias a sus instalaciones privadas y a su ambiente acogedor, estas habitaciones reúnen todo lo necesario para descansar de verdad.
Ya sea para participar en un retiro de bienestar o para desconectar unos días, este alojamiento ofrece una base agradable desde la que relajarse, recargar energías y disfrutar del entorno con total tranquilidad.
Esta habitación familiar con baño privado es una opción práctica y cómoda para familias o pequeños grupos, con capacidad para hasta cuatro personas. Dispone de una cama doble y dos camas individuales, lo que facilita una estancia tranquila y bien resuelta para todos los huéspedes.
La tarifa incluye el desayuno, un detalle que aporta comodidad desde primera hora del día y permite empezar la jornada sin preocupaciones adicionales. Contar con baño propio suma privacidad y convierte la estancia en una experiencia más relajada y autónoma.
Con un estilo sencillo y acogedor, este espacio está pensado para quienes buscan una base funcional donde descansar con todo lo necesario ya preparado. Tanto si se trata de una escapada corta como de una estancia más prolongada, ofrece un entorno agradable para desconectar y recargar energías después de un día fuera.
Estas habitaciones están pensadas para ofrecer comodidad en estancias compartidas, siendo una opción ideal para tres personas que viajan juntas. Su distribución incluye una cama doble y una cama individual, creando un espacio práctico y acogedor para amigos, familias o pequeños grupos. Además, el balcón invita a salir y disfrutar de las vistas, respirando el entorno con calma y dejando que el ritmo del día empiece de forma serena.
La tarifa incluye el desayuno, para que la mañana comience de manera sencilla y sin preocupaciones. Con baño ensuite y una distribución que combina privacidad y convivencia, estas habitaciones ofrecen una base agradable para descansar y desconectar. Tanto si se trata de una escapada breve como de una estancia más prolongada, el ambiente resulta cálido y confortable, perfecto para relajarse y disfrutar de unos días tranquilos.
Tim Dawson
Linda Huskes
Precio
310,00 €
Duración
2 noches / 3 días
Disponible cualquier día