Esta clase está pensada para quienes se acercan al yoga por primera vez, así como para quienes prefieren un ritmo más suave y sin prisas. A través de una guía clara y una atención cuidadosa a la alineación, podrás ganar seguridad en cada postura y avanzar con confianza en una práctica segura y constante.
Las sesiones están diseñadas para trabajar las bases del vinyasa, facilitando poco a poco la conexión entre el movimiento fluido y la respiración. Con el tiempo, este enfoque puede favorecer una mayor flexibilidad, mejorar la resistencia y aportar una agradable sensación de estabilidad y bienestar sobre la esterilla.
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