retiro de 7 días

Una semana para bajar el ritmo, reconectar con la naturaleza y volver a casa, a ti.

Este retiro, cuidadosamente diseñado, busca ayudarte a recuperar energía, calmar el sistema nervioso y regresar a lo verdaderamente importante. Durante seis noches en plena naturaleza, contarás con el apoyo de yoga diario, prácticas corporales, comidas vegetales nutritivas y amplios espacios para simplemente estar.

No es una propuesta para hacer más, sino una invitación a recordar.

Este viaje hacia la presencia puede ser para ti si anhelas:

• Una pausa real frente al ritmo acelerado y la presión del día a día.
• Tiempo en la naturaleza para respirar hondo y moverte a un compás más lento.
• Un retiro que combine yoga, meditación, ritual y prácticas encarnadas con amplitud y calma.
• Compartir con personas afines que transitan caminos similares de sanación, enraizamiento o redescubrimiento.
• Una semana en la que el espacio esté sostenido para ti, para que solo tengas que llegar.

Tanto si atraviesas un cambio, como si buscas claridad, estabilidad interior o simplemente deseas reconectar contigo, este retiro ofrece un entorno nutritivo y centrado en el alma para volver a ti.

Cada día se despliega de forma suave entre movimiento, quietud y naturaleza. Las mañanas comienzan con yoga guiado. A lo largo del día habrá caminatas, talleres y momentos de silencio para integrar. Por las noches, el ritual, el calor y el encuentro toman protagonismo: sesiones de sauna, fuego y cielos estrellados. En lugar de una agenda apretada, el ritmo es espacioso, para que puedas asentarte profundamente en el cuerpo y la respiración.

En un mundo que pide constantemente más, hacer hueco para volver a ti no es un lujo: es una necesidad. Este retiro está concebido como una experiencia desde el corazón, capaz de nutrir el cuerpo, estabilizar la mente y restaurar tu vínculo con el ritmo de la naturaleza.

Montenegro es uno de los tesoros más silenciosos de Europa: salvaje, antiguo y profundamente enraizante. Ubicado en el Parque Nacional de Lovćen, Ashuma Retreat Center está rodeado de montañas, praderas abiertas y bosque intacto. El propio entorno invita a frenar, escuchar y mirar hacia dentro. Las tiendas safari de lujo ofrecen comodidad sin perder el contacto con la naturaleza, logrando un equilibrio poco habitual entre sencillez y cuidado.

Con casi dos décadas de experiencia en vida consciente, Loren integra yoga, ritual, conexión con la naturaleza y prácticas contemplativas de una manera serena y con alma. Su enseñanza es suave e intuitiva, centrada en la presencia y no en el rendimiento. Cada retiro invita a ablandarse, respirar y reconectar sin presión ni expectativas.

Cada tienda dispone de entrada privada y su propio espacio exterior. Además, están completamente equipadas con mobiliario auténtico de teca, suelo de alerce siberiano y baño incorporado con todas las comodidades necesarias.

Disfrutarás de una cocina vegetariana deliciosa y nutritiva, servida en formato buffet dos veces al día. El equipo de cocina utiliza métodos cuidados, como la cocción sous-vide y los postres raw, para preservar al máximo el valor nutricional de los ingredientes. Los platos saludables y sabrosos se sirven en el ambiente acogedor del retiro.

Incluido en la estancia de 7 días / 6 noches en tiendas safari de lujo (doble o cuádruple):

• Comidas vegetales diarias con ingredientes locales de temporada
• Yoga diario y prácticas de movimiento encarnado
• Caminatas panorámicas y conexión con la naturaleza
• Ceremonia de cacao y viaje de danza
• Sauna de leña
• Fuegos nocturnos bajo las estrellas
• Talleres y tiempo de integración
• Excursión cultural con cocina local
• Masaje terapéutico incluido
• Pequeños placeres y momentos de serenidad

Entre los detalles especiales también se incluyen la elaboración de aceites esenciales, con un hidrosol ofrecido como regalo, así como postres raw de autor y una selección de tés cuidada para disfrutar en el lounge rodeado de naturaleza. Las noches pueden completarse con una hoguera acogedora en buena compañía, junto al calor envolvente de la sauna finlandesa y el vapor revitalizante de la banya rusa.

Ashuma nació como un glamping sagrado y seguro para personas en un proceso de autodescubrimiento que desean mejorar su calidad de vida a través de prácticas y elecciones conscientes. Extendida sobre 10 hectáreas de bosque en el extraordinario entorno del Parque Nacional de Lovćen, Montenegro, ofrece un contacto auténtico con la naturaleza y los elementos. Es un lugar remoto, rodeado de picos impresionantes y vistas inolvidables, pero lo bastante cerca de las principales zonas de interés de un país por descubrir.

El centro cuenta con 11 tiendas ecológicas de lujo para un máximo de 26 huéspedes, una sala de actividades totalmente equipada, un amplio lounge y un comedor donde se sirven comidas ecológicas vegetarianas y veganas.