Querido yogui, ¿estás listo para adentrarte en las dimensiones más profundas de ti mismo a través del yoga, soltar con suavidad lo vivido y abrirte a una vida con más claridad, equilibrio y propósito?
Esta experiencia integral está pensada para ampliar la perspectiva, cultivar la autodisciplina y acompañar una transformación consciente. Es una invitación a profundizar en tu práctica mientras desarrollas vitalidad física, claridad mental y una mayor consciencia espiritual.
El programa de formación de profesores de yoga de 200 horas en Mokshya Yoga Retreat es una base profesional alineada con los estándares RYS 200 de Yoga Alliance. Inmersivo y completo, ofrece al alumnado los conocimientos esenciales, las herramientas prácticas y la experiencia docente necesarias para guiar clases de yoga con seguridad y confianza, o para enriquecer la práctica personal.
Apoyado en las enseñanzas tradicionales del yoga y en la anatomía y metodología de enseñanza contemporáneas, el programa propone una formación equilibrada y holística.
Total de horas de formación: 200 horas
Estilo: Hatha Yoga y Vinyasa Yoga
Nivel: de principiante a intermedio
Idioma de instrucción: inglés
Ubicación: Mokshya Yoga Retreat, Nepal
Este curso sigue el marco curricular de 200 horas de Yoga Alliance e incluye todas las categorías formativas requeridas.
1. Técnicas, formación y práctica (asana, pranayama, meditación y mantra)
Posturas de yoga fundamentales e intermedias
Alineación, adaptaciones y variaciones
Saludaciones al sol y principios de secuenciación
Técnicas de respiración yóguica (pranayama)
Prácticas de meditación para el enfoque y la presencia
Introducción al mantra y a las técnicas de relajación
2. Metodología de enseñanza
Principios para impartir clases de yoga
Indicaciones verbales claras y demostración
Secuenciación de clases y gestión del tiempo
Observación y habilidades de retroalimentación
Ajustes manuales con atención y consentimiento
Creación de un entorno seguro e inclusivo
3. Anatomía y fisiología
Anatomía funcional básica aplicada al yoga
Sistemas óseo y muscular
Columna, articulaciones y patrones de movimiento
Sistemas respiratorio y nervioso
Prevención de lesiones y contraindicaciones
Anatomía aplicada a la práctica de asana
4. Filosofía, estilo de vida y ética del yoga
Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
Los ocho miembros del yoga
Estilo de vida yóguico y autodisciplina
Ética del profesor de yoga (yama y niyama)
Conciencia mente-cuerpo y desarrollo de la consciencia
5. Prácticum
Sesiones de práctica docente
Enseñanza entre compañeros y feedback
Observación de clases
Evaluaciones de enseñanza
Evaluación final docente
Meditación y pranayama
Práctica de asana (Hatha / Vinyasa)
Desayuno
Clases de anatomía / filosofía
Almuerzo y descanso
Metodología de enseñanza / practicum
Meditación vespertina o yoga suave
Cena
(El horario puede variar según las necesidades del programa)
El alumnado será evaluado a través de:
Práctica docente
Participación en clase
Evaluaciones prácticas
Valoraciones escritas u orales
Asistencia (se requiere una asistencia mínima)
Al completar con éxito la formación, los estudiantes reciben un certificado de 200 horas de Mokshya Yoga Retreat. Los graduados pueden solicitar la certificación Registered Yoga Teacher (RYT 200) con Yoga Alliance.
Alojamiento compartido o privado, sujeto a disponibilidad
Comidas yóguicas vegetarianas diarias
Tés de hierbas y agua potable
Un entorno de retiro favorable para el estudio y la práctica
Abierto a practicantes sinceros de yoga
No se requiere experiencia previa como docente
Es necesario estar preparado física, mental y emocionalmente para una formación intensiva
Se espera que el alumnado:
Asista a todas las clases programadas
Mantenga un entorno de aprendizaje respetuoso y disciplinado
Siga el estilo de vida yóguico durante el curso
Se abstenga de alcohol, drogas y tabaco durante la formación
La formación de 200 horas de Mokshya Yoga Retreat está diseñada para cumplir con los estándares educativos de Yoga Alliance, preservando al mismo tiempo la profundidad y la integridad de las enseñanzas tradicionales del yoga. Favorece tanto la transformación personal como el desarrollo profesional en yoga.
En Mokshya Yoga, el yoga se vive más allá de la esterilla.
Aquí respiramos juntos a través del desafío y la entrega. Reímos, soltamos y despertamos. Cada práctica revela nuevas capas de quienes somos y nos guía con suavidad hacia quienes estamos llegando a ser.
Cada respiración crea espacio. Cada clase se convierte en un viaje sagrado. Nos permitimos abrirnos, confiando en que ahí nace la magia.
Aquí estás sostenido, acompañado y conectado.
Nos impulsamos mutuamente, honramos lo desconocido y caminamos juntos el sendero de la transformación.
Esto es más que yoga: es movimiento, conexión y comunidad.
Esto es Mokshya Yoga, donde tu camino se encuentra con tu familia del alma.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Mahamanjushree Nagarkot
Precio
A consultar
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Duración
6 noches / 7 días
Disponible cualquier día