Diseñado para practicantes con experiencia, este programa anual te invita a ir más allá del nivel experto y a profundizar en las enseñanzas de la atención plena dentro de un marco estructurado y de apoyo.
12 meses
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Presencial u online
Experto
A lo largo de un año, te sumergirás en la esencia del mindfulness para integrarlo de forma natural en tu vida cotidiana.
MRP Senior Level introduce filosofías y prácticas más profundas, favoreciendo una mirada renovada sobre ti mismo y ayudándote a soltar dolores arraigados.
Este programa avanzado incluye un proceso de evaluación exhaustivo que combina teoría y práctica. A través de ejercicios transformadores, los participantes obtienen una visión más clara de sus habilidades en mindfulness, identificando tanto los aspectos que requieren más atención como aquellos ya bien desarrollados.
Durante los ocho primeros meses, se propone un plan intensivo de práctica semanal, compartido con compañeros e instructores para reforzar el compromiso y el avance. La reflexión ocupa un lugar esencial en el proceso, con participantes que registran retos, aprendizajes, áreas de mejora y ejercicios que conviene repetir. Todo ello impulsa el crecimiento personal y, al mismo tiempo, contribuye a la comunidad mindfulness en su conjunto.
A medida que la práctica se profundiza, el cuerpo se convierte en un ancla clave para la conciencia y para la acumulación de energía mindfulness. Partiendo de las técnicas de cuerpo y mindfulness introducidas en el Trainers Module, esta etapa amplía el trabajo hacia métodos más avanzados que revelan con mayor detalle la conexión entre cuerpo y mente.
Estas prácticas requieren paciencia y constancia. Con la repetición consciente, terminan integrándose de manera natural en tu camino de mindfulness, fortaleciendo tanto tu práctica personal como tu capacidad para acompañar a otras personas.
Estas técnicas están pensadas para afinar tu relación con los sentidos y con las sensaciones que generan. A medida que aumenta la sensibilidad, resulta más fácil alejarse de las zonas más problemáticas del cuerpo y liberar con mayor eficacia tensiones y bloqueos.
Con una práctica regular, este enfoque se convierte en una herramienta poderosa para explorar la relación entre los sentidos y el bienestar general, ayudándote a cultivar un estado de mindfulness más amplio.
Las técnicas de mindfulness del estado de ánimo te ayudan a reconocer estados emocionales como el deseo, la confusión y la aversión. Aprenderás a observar cómo surgen y desaparecen, comprendiendo su carácter transitorio.
Con el tiempo, desarrollarás mayor resiliencia emocional y claridad, lo que facilitará soltar los obstáculos y transitar tu paisaje interior con equilibrio y comprensión.
Estas técnicas profundizan en tu comprensión de los patrones y comportamientos de la mente. Te ayudan a descubrir la sabiduría presente en tus pensamientos y acciones, favoreciendo una percepción más clara de la realidad.
Con una práctica sostenida, esto se convierte en una parte central de tu recorrido mindfulness, apoyando respuestas más conscientes y sabias ante las complejidades de la vida.
Todas las técnicas se trabajan a lo largo del año en ciclos de cuatro meses. Completar la evaluación de mindfulness tres veces en un año aporta una comprensión cada vez más profunda y te prepara para el nivel Expert que sigue al Advanced.
Se recomienda participar en el MRP Advanced Retreat de 7 días como complemento de este programa. Si ya has asistido al MRP Intermediate Retreat, sabes lo impactante que puede ser la experiencia. Las plazas son limitadas, por lo que conviene reservar con antelación.
Mind Retreat Program (MRP) es un recorrido progresivo que guía a los participantes desde prácticas de mindfulness fundamentales hasta niveles avanzados, dentro de una estructura clara. El Beginner Level incluye acceso a una plataforma online y a una app de mindfulness con vídeos explicativos, artículos, sesiones guiadas, contenidos motivacionales y calendarios de práctica.
En el Intermediate Level, el programa se desarrolla durante un retiro de 7 días o en 7 sesiones distribuidas en 12 semanas, creando una base sólida para la etapa avanzada. Después, el Senior Level se amplía a un año completo de mindfulness corporal avanzado, mindfulness sensorial, mindfulness del estado de ánimo y mindfulness de la sabiduría, practicados en ciclos de cuatro meses con evaluaciones que preparan para el nivel Expert.
Un calendario flexible de práctica favorece el progreso diario sin dejar de atender las necesidades individuales. Este camino integral está pensado para aquietar la mente, fortalecer la conciencia corporal y favorecer un crecimiento personal significativo.
El programa está dirigido por Master Niels, que ofrece acompañamiento atento durante las jornadas de estudio de mindfulness. A diferencia de los cursos bajo demanda, este formato pone el acento en una guía estructurada y una supervisión cuidadosa, ayudando a los participantes a profundizar en la comprensión y el dominio de las prácticas.
Las Mindfulness Study Days se celebrarán de 10:00 a 17:00.
Si vives en los Países Bajos, la asistencia presencial es obligatoria. Te esperamos en Zonnebergstraat 18, Wilp.
Jul 10
Mindfulness Study Day
Sep 11
Mindfulness Study Day
Oct 09
Mindfulness Study Day
Nov 06
Mindfulness Study Day
Dec 11
Mindfulness Study Day
Jan 08
Mindfulness Study Day
Feb 05
Mindfulness Study Day
Mar 05
Mindfulness Study Day
Apr 16
Mindfulness Study Day
May 21
Mindfulness Study Day
Jun 11
Mindfulness Study Day
Jul 09
Mindfulness Study Day
Para comenzar, completa el formulario de inscripción y continúa tu camino espiritual. Una vez recibida la inscripción y el pago, tendrás acceso a la plataforma online de mindfulness.
Si empiezas con Master Niels, el módulo online estará disponible el día de tu primera sesión guiada.
Tras completar MRP Senior Level, podrás continuar con MRP Master Level, un programa más amplio que te lleva todavía más lejos en las enseñanzas del mindfulness y favorece una transformación interior más profunda.
MRP Senior Level
con la guía de Master Niels (incluye 11 Mindfulness Study Days)
€1950
Algunas de las molestias que puede abordar el mindfulness
No puedes respirar hacia el futuro, y no puedes respirar hacia el pasado.
Master Niels, fundador del Inner Mind Institute
Con una presencia serena y constante, Master Niels, fundador del Inner Mind Institute, acompaña este programa aportando una guía atenta en cada fase del recorrido. Su enfoque está pensado para que las personas participantes se sientan sostenidas mientras profundizan en la práctica de la atención plena, en un entorno que favorece la claridad y el avance real. Lejos de un formato...
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