Esta formación residencial completa de 500 horas en Hatha Yoga Tradicional, desarrollada en Rishikesh, está diseñada con una progresión clara que une estudio teórico y práctica constante. Integra en un solo recorrido los niveles de 200 horas y 300 horas, ofreciendo una inmersión profunda en las bases y en los aspectos más sutiles del Hatha Yoga. El programa abarca asana, pranayama, mudra, bandha, satkarma y meditación, además de anatomía y fisiología, filosofía, alineación y ajustes, metodología de enseñanza y una aproximación práctica a la transmisión del yoga. La formación avanza desde contenidos fundamentales e intermedios hacia dimensiones más refinadas, incluyendo energía y psique.
Estructura del curso y certificación
El itinerario comienza con la finalización del Curso de Formación de Profesores de Hatha Yoga Tradicional de 200 horas en la escuela. En el caso de quienes ya hayan completado un curso de 200 horas en una escuela acreditada por Yoga Alliance USA, es posible incorporarse directamente al nivel de 300 horas. Ambos tramos conforman el entrenamiento total de 500 horas. Al completar el programa, el alumnado recibe dos certificados independientes: uno correspondiente a 200 horas y otro a 300 horas.
Evaluación e inclusiones
La formación contempla evaluación continua en cada etapa mediante pruebas prácticas y escritas. Quienes superan el proceso reciben una certificación que acredita su capacidad para enseñar las técnicas aprendidas durante el curso.
Exclusiones
Contenido del programa
El plan de estudios incluye técnicas, entrenamiento y práctica; metodología de enseñanza; anatomía y fisiología; filosofía del yoga; estilo de vida y ética para docentes; y practicum. El alumnado trabaja posturas clásicas de Hatha Yoga, técnicas de pranayama, mudra, bandha, satkarma y una amplia variedad de prácticas de meditación. La metodología aborda diseño de clases, comunicación, demostración, asistencia, corrección, gestión del tiempo, pautas éticas y aspectos profesionales del ejercicio docente. En anatomía se estudia tanto la anatomía humana moderna como la anatomía yóguica, incluyendo los 3 cuerpos, 5 elementos, 5 koshas, prana, mente, nadis, chakras y kundalini. La filosofía profundiza en la historia del yoga, los textos principales, las ramas del yoga, el estilo de vida yóguico y las responsabilidades éticas del profesor.
Duración, horario y requisitos
El curso tiene una duración de 49 días, o 50 si se incluye el día de llegada. Las clases se imparten 6 días por semana. El horario diario es orientativo y puede ajustarse según las necesidades. Incluye té de hierbas, práctica matinal, desayuno, anatomía, humanidades y filosofía del yoga, karma yoga, almuerzo, meditación y relajación, aspectos profesionales, alineación y ajustes, cena y, de forma opcional, kirtan nocturno, cantos y sesiones de video.
Las personas interesadas deben contar con una base previa en yoga, capacidad para seguir un estilo de vida yóguico disciplinado, buen nivel de inglés y aptitud física y mental. Se requiere una estancia prolongada, ya que la formación está dividida en dos niveles: 200 horas y 300 horas.
Acreditación y precio
Sanatana Yog Sandesh cuenta con certificación de Yoga Alliance USA y Yoga Alliance International, lo que permite utilizar el certificado para oportunidades profesionales y laborales. Quienes completen con éxito el curso pueden registrarse en Yoga Alliance USA como Registered Yoga Teachers (E-RYT).
Para esta fecha, el curso se realiza del 01 Jul al 18 Aug. El precio es de 4800 Euro para estudiantes internacionales y 130000 INR para estudiantes indios.
Libros sugeridos
Sanatana Yog Sandesh
Balaknath Rd, Via - Balaknath Temple, Badrinath Rd, near Manzil Hostel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
4800,00 €
mié, 1 jul