En el corazón espiritual de Rishikesh, este programa intensivo de cuatro semanas está pensado para quienes desean formarse como profesores de yoga o profundizar en su práctica como parte de un proceso de transformación personal. En Om Shanti Om Yoga Ashram, el curso se desarrolla en un entorno acogedor y familiar, donde cada estudiante puede recorrer el camino yóguico desde el estudio académico hasta la práctica diaria.
Basado en antiguas tradiciones del yoga y aprobado por Yoga Alliance, esta certificación de 200 horas ofrece los conocimientos y la seguridad necesarios para enseñar yoga de forma correcta y profesional en cualquier parte del mundo. También resulta muy valioso para practicantes comprometidos que desean comprender el yoga con mayor profundidad e integrar sus principios en la vida cotidiana.
A lo largo de la formación, los alumnos reciben atención grupal e individual, con docentes disponibles después de clase para resolver dudas y acompañar cada etapa del proceso. El programa busca una experiencia integral que favorezca la conciencia, la concentración, la relajación y la paz interior, uniendo las dimensiones física, mental y espiritual del yoga.
Además, los estudiantes se benefician de la atmósfera tranquila de Rishikesh y de la calidez de una comunidad con intereses afines. Los instructores, con experiencia y certificación, combinan la filosofía tradicional con métodos de enseñanza modernos, ayudando a cada participante a fortalecer la conexión entre cuerpo, mente y alma.
Filosofía del yoga (Darshana) - Estudio de las raíces del yoga, incluyendo historia, ética, cultura india, kundalini y otras enseñanzas esenciales.
Dhyana (meditación) - Práctica meditativa para favorecer la autorrealización, el equilibrio emocional y la calma mental.
Pranayama - Técnicas tradicionales de respiración, junto con mudras y bandhas, para apoyar el sistema respiratorio y preparar la meditación.
Canto de mantras - Exploración de sonidos sagrados y su significado para cultivar enfoque y conciencia espiritual.
Hatha, Vinyasa Yoga - Estudio y práctica de asanas clave con técnica y alineación correctas.
Ashtanga, Vinyasa Yoga - Aprendizaje de la Serie Primaria, del movimiento guiado por la respiración y de principios de limpieza interna.
Yin Yoga - Posturas lentas y meditativas sostenidas durante más tiempo para favorecer la flexibilidad y la conciencia interior.
Restorative Yoga - Uso de posturas asistidas para relajar profundamente y liberar el estrés.
Sukshma Vyayama - Ejercicios sutiles que activan el cuerpo pránico y promueven la relajación.
Laughter Yoga - Práctica grupal lúdica que estimula la alegría y la liberación emocional.
Fisiología y anatomía (Sarir Vijnan) - Comprensión de los sistemas del cuerpo, los chakras y el efecto de las asanas sobre el movimiento y la función corporal.
Práctica docente y metodología - Demostraciones, alineación, ajustes e instrucción de clase mediante práctica guiada.
02nd Aug to 27th Aug 2026 — Cuota del curso: $600 (Only Yoga), $800 (With Food & Shared Room), $1000 (With Food & Private Room), $300 (A/C Room)
Esta formación está abierta a todas las personas, incluidos principiantes absolutos y practicantes habituales. No se requiere flexibilidad avanzada ni experiencia previa; solo curiosidad, compromiso y disposición para aprender. Cada práctica se enseña paso a paso, haciendo que el curso resulte accesible desde el primer día.
Ideal para:
Secuenciación de yoga - Aprendizaje para diseñar sesiones equilibradas que integren asana, respiración y meditación en una práctica estructurada y significativa.
Disfruta de un espacio íntimo y acogedor pensado para ofrecer descanso y tranquilidad durante tu estancia. Esta habitación privada destaca por su atmósfera cálida y su hermosa vista a las montañas, creando el entorno perfecto para desconectar y reconectar con el entorno natural.
Ideal para quienes valoran la privacidad y el confort, este alojamiento invita a relajarse al final del día y a despertar con una sensación de calma renovada. La combinación de un ambiente sereno y el paisaje de montaña aporta un toque especial a la experiencia, haciendo que cada momento se sienta más pausado y reparador.
Una opción sencilla, agradable y llena de encanto para quienes buscan un refugio tranquilo rodeado de naturaleza.
Swami Yogananda Ji
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
dom, 2 ago