Ubicado en el corazón espiritual de Rishikesh, este retiro de formación de profesores de yoga de 200 horas está pensado para quienes desean convertirse en docentes de yoga o profundizar en su propio proceso de transformación. En Om Shanti Om Yoga Ashram, el programa de cuatro semanas se desarrolla en un entorno cálido y cercano, con una introducción completa al estilo de vida yóguico.
A lo largo del curso, los estudiantes se adentran en los principios esenciales de las antiguas tradiciones del yoga mediante una combinación equilibrada de estudio académico y práctica física. La formación cuenta con certificación Yoga Alliance, lo que aporta la preparación y la acreditación necesarias para enseñar yoga de forma correcta y profesional en cualquier parte del mundo. También resulta ideal para quienes, sin aspirar necesariamente a enseñar, sienten interés genuino por comprender el yoga en un nivel más profundo.
Durante todo el programa, recibirás atención grupal e individual, con profesores disponibles después de clase para resolver dudas y acompañar tu avance. El enfoque es holístico e integra los aspectos físicos, mentales y espirituales del yoga para favorecer la conciencia, la concentración, la relajación y la paz interior. Con instructores experimentados y certificados, grupos reducidos y una fuerte orientación al crecimiento personal, esta experiencia crea el espacio perfecto para una transformación significativa.
Más allá del aula, el retiro se enriquece con la serenidad de Rishikesh y la energía de una comunidad afín. La certificación es aceptada en todo el mundo, permitiendo a los graduados enseñar a nivel global al finalizar el programa.
Filosofía del yoga (Darshana) - Estudio de la historia, la ética, la cultura india, la kundalini y los fundamentos más profundos del yoga.
Dhyana (meditación) - Desarrollo del silencio interior y avance hacia la autorrealización mediante la práctica meditativa.
Pranayama - Aprendizaje de técnicas tradicionales de respiración, posturas, mudras y bandhas para apoyar el sistema respiratorio y preparar la meditación.
Cantos de mantras - Exploración de las vibraciones del sonido sagrado y su papel en la claridad y la concentración.
Hatha, Vinyasa Yoga - Estudio de las asanas de estos estilos y de su práctica correcta.
Ashtanga, Vinyasa Yoga - Comprensión de la Serie Primaria, la coordinación entre respiración y movimiento, y el efecto depurativo de la práctica.
Yin Yoga - Experiencia de una práctica más lenta y meditativa que favorece la flexibilidad y la conciencia.
Restorative Yoga - Uso de posturas sostenidas con apoyo para relajarse profundamente y liberar el estrés.
Sukshma Vyayama - Práctica de ejercicios sutiles que activan el cuerpo pránico y promueven la relajación.
Laughter Yoga - Prácticas grupales de la risa que estimulan la ligereza y la liberación.
Fisiología y anatomía (Sarir Vijnan) - Comprensión del funcionamiento del cuerpo y del efecto de las asanas sobre los sistemas esquelético, muscular, articular, digestivo, respiratorio, circulatorio, nervioso y endocrino.
Práctica docente y metodología - Desarrollo de la confianza mediante demostraciones, guía de alineación y práctica de enseñanza con retroalimentación de profesores y compañeros.
La tarifa para 05th Jul to 30th Jul 2026 es de $600 solo yoga, $800 con comida y habitación compartida, $1000 con comida y habitación privada, y $300 para habitación con A/C.
Esta formación apta para principiantes está abierta a todas las personas, tanto si se acercan al yoga por primera vez como si ya practican con regularidad. No se requiere flexibilidad avanzada ni experiencia previa. Solo necesitas curiosidad, dedicación y disposición para aprender. Cada práctica se enseña paso a paso, con ajustes personalizados y apoyo práctico para que avances con confianza desde el primer día.
Ideal para:
Secuenciación de yoga - Aprende a crear sesiones equilibradas que integren asana, respiración y meditación para una práctica y un crecimiento significativos.
Rishikesh, situada en las estribaciones del Himalaya junto al río Ganges, ofrece un entorno profundamente espiritual para el estudio del yoga. Este curso registrado por Yoga Alliance combina prácticas yóguicas tradicionales con métodos de enseñanza modernos, por lo que resulta adecuado tanto para principiantes como para estudiantes con experiencia. Además de la formación, vivirás el estilo de vida yóguico a través de ceremonias sagradas y la atmósfera única de este lugar.
Disfruta de un espacio íntimo y acogedor pensado para ofrecer descanso y tranquilidad durante tu estancia. Esta habitación privada destaca por su atmósfera cálida y su hermosa vista a las montañas, creando el entorno perfecto para desconectar y reconectar con el entorno natural.
Ideal para quienes valoran la privacidad y el confort, este alojamiento invita a relajarse al final del día y a despertar con una sensación de calma renovada. La combinación de un ambiente sereno y el paisaje de montaña aporta un toque especial a la experiencia, haciendo que cada momento se sienta más pausado y reparador.
Una opción sencilla, agradable y llena de encanto para quienes buscan un refugio tranquilo rodeado de naturaleza.
Swami Yogananda Ji
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh