Old Heart New Heart Sangha propone una jornada serena dedicada a la meditación de mindfulness, inspirada en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh. Este encuentro acogedor está pensado para hacer una pausa, bajar el ritmo y reconectar con una presencia más consciente a través de la práctica guiada y los momentos de silencio compartido. A lo largo del día, el ambiente será tranquilo y de apoyo, favoreciendo la reflexión, el equilibrio interior y una atención más profunda a cada instante.
Diseñada para quienes buscan descanso y renovación, esta jornada de mindfulness ofrece la oportunidad de apartarse de las distracciones cotidianas y sumergirse en una experiencia suave y contemplativa. Tanto si te estás iniciando en la meditación como si ya conoces esta práctica, la invitación es a llegar tal como estás y participar en un día significativo de calma, sanación y conexión interior.
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Glendalough Sanctuary
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