Logrando la paz interior y la tranquilidad

¿Cuánta energía pueden absorber, en silencio, las heridas antiguas, el resentimiento, la culpa o ciertos patrones emocionales que siguen presentes en la vida diaria? Este retiro propone un espacio de apoyo para dar un paso atrás frente a la reactividad y volver a una forma de ser más centrada, expresiva y en paz. Incluso cuando existen intenciones espirituales sinceras, los hábitos del pasado pueden reaparecer de manera inesperada y alterar la calma interior. El apego excesivo, la excitación, la ira, la negatividad o la depresión también pueden desequilibrarnos.

A través de prácticas guiadas y enseñanzas inspiradoras, explorarás cómo liberar el conflicto interno y relacionarte con la vida con mayor claridad. El retiro se apoya en la meditación, el yoga, la naturaleza y la sabiduría espiritual basada en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, creando un entorno propicio para reflexionar, renovarte y reconectar con tu Ser más elevado.

Lo que vivirás:

• Identificar y soltar patrones emocionales de fondo que generan desarmonía y conflicto interno
• Experimentar los Full Circle Emotional Awareness Exercises, un proceso guiado para comprender, integrar y trascender 26 emociones clave
• Aprender a mantener una actitud ecuánime y alegre sin reprimir lo que sientes ni caer en el “bypass espiritual”
• Obtener herramientas para trabajar con la ira, el miedo y la tristeza, transformándolos en fortaleza, serenidad y comprensión
• Disfrutar de una comunidad de apoyo y de un espacio nutritivo para expresarte, reflexionar y renovarte
• Conectar con tu Ser más elevado mediante meditación, yoga, naturaleza y sabiduría espiritual atemporal

11 – 13 de septiembre

En The Expanding Light Retreat
Retiro de 2 días
Todas las comidas incluidas
Yoga y meditación dos veces al día
¡Libro GRATIS!

Claves y habilidades para una nueva forma de estar

• Convierte emociones dañinas en expresión constructiva — Aprende a transformar emociones difíciles en claridad, creatividad y fortaleza interior, en lugar de reprimirlas o reaccionar impulsivamente.
• Comprende la diferencia entre emoción y sentimiento — Descubre la relación entre las emociones reactivas y los sentimientos intuitivos más profundos para responder con serenidad y sabiduría.
• Trabaja con las emociones: cuándo contener y cómo evitar la represión — Conoce herramientas prácticas para manejar la energía emocional con habilidad, manteniendo el equilibrio.
• Domina las claves para redirigir la energía emocional destructiva — Aprende técnicas para canalizar la ira, el miedo y la inquietud hacia direcciones positivas y que sostienen la vida.
• Atrae las circunstancias que necesitas para avanzar — A medida que tu estado interior se armoniza, comienzan a aparecer de forma natural personas y oportunidades de apoyo.
• Accede conscientemente a los “poderes de éxito” de tu Ser Interior — Despierta intuición, confianza, alegría y claridad para vivir con propósito y ligereza.

Qué incluye tu estancia

• Tu habitación — Elige entre distintas opciones, desde una acogedora cabaña hasta una habitación privada con baño.
• Tus comidas — Se incluyen comidas vegetarianas tipo buffet libre para que puedas relajarte y disfrutar del retiro.
• Actividades — Actividades de filosofía y experiencias prácticas, incluyendo sesiones de yoga y meditación.
• Manual gratuito — Cada participante recibe una copia sin coste de Achieving Inner Peace and Tranquility, de Swami Kriyananda.

Precios y alojamientos

Serenity House es una casa de estilo posada con doce habitaciones y cuatro baños compartidos en el pasillo. La mayoría de las habitaciones tiene dos camas individuales; hay opciones con cama queen o king convertida en cantidades limitadas y bajo solicitud especial. Cada habitación incluye mesa de noche, armario y unidad mini split de calefacción/refrigeración. Además, los huéspedes disponen de una sala común con televisión, reproductor de video y una biblioteca de libros y videos inspiradores, así como una pequeña cocina con té y refrigerador para objetos personales.

Standard Shared — $424
Standard Private — $578

Harmony House incluye entrada privada, baño privado, escritorio, unidad mini split de calefacción/refrigeración, ventilador de techo y secador de pelo. La casa refleja la visión amplia de Yogananda sobre la religión, y cada habitación está decorada con la temática de una de las grandes religiones del mundo.

Ensuite Shared — $510
Ensuite Private — $750

Cabins ofrecen una habitación más amplia y privada que otras opciones estándar. Quienes se alojan en ellas comparten duchas separadas para hombres y mujeres, a aproximadamente un minuto caminando. Todas las cabañas tienen aire acondicionado.

Shared Cabin — $408
Private Cabin — $546

Tent/RV — $346

El camping en tienda está disponible en distintos espacios, y las RV son bienvenidas durante todo el año. Ten en cuenta que no hay conexiones ni servicios para RV. Todas las comidas están incluidas para quienes acampan en tienda y para quienes llegan en RV. Debido a la presencia de animales salvajes, no se permite guardar comida en el área de tiendas, y los espacios no incluyen instalaciones para cocinar ni para picnic. Los huéspedes pueden usar el refrigerador en la terraza exterior detrás de la cocina. Quienes acampen en tienda deben traer su propio equipo. Esta es una zona de riesgo de incendios, por lo que no se permiten fogatas, velas, lámparas de queroseno ni llamas abiertas.

Amplía tu estancia, profundiza tu paz

Si deseas más tiempo para descansar, recargarte y profundizar, puedes llegar antes o quedarte más con la opción flexible de Personal Retreat. Añade noches extra durante la inscripción y disfruta del yoga, la meditación y la naturaleza a tu propio ritmo.

Preguntas frecuentes

• ¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación? No. Este retiro está abierto a todos los niveles, incluidos los principiantes.
• ¿Qué incluye el precio del retiro? Tres comidas vegetarianas al día, té, café y fruta durante todo el día, sesiones de yoga y meditación dos veces al día, clases y actividades, y el alojamiento según la opción elegida.
• ¿Qué no está incluido? Transporte al aeropuerto, servicios adicionales de sanación como masaje o consejería espiritual, y snacks extra de la tienda comunitaria.
• Check-in / Check-out — El check-in es de 3 pm a 5 pm, y el check-out es a las 11 am.

Tu guía del fin de semana
Nayaswami Hansa aporta una presencia cálida y compasiva, y enseña con sabiduría práctica forjada a lo largo de años de experiencia en la vida familiar, el trabajo y la práctica espiritual. Ha servido como directora espiritual en el Ananda Tucson Center, donde impartió meditación, raja yoga y cursos de preparación para Kriya, además de acompañar a muchas personas como consejera espiritual.

Lo que han compartido huéspedes anteriores
“¡He vuelto a mí!”
“Vaya, este curso es una verdadera bendición para mí.”
“Este curso es extremadamente útil y práctico.”
“Este manual vale 10 veces la clase.”