Un retiro de yoga en Suecia con Nanna Wagner y Gitte Lindgaard propone un fin de semana para profundizar, mirar hacia dentro y despertar la conciencia sensorial en un entorno natural de gran belleza. La propuesta invita a explorar el paisaje interior y exterior a través de yoga, meditación, trabajo de respiración, rituales chamánicos y espacios de reflexión compartida.
La experiencia tiene lugar en Skoven Kalder, a unas 2,5 horas en coche desde Copenhague, en plena campiña sueca, rodeada de bosque y lago, y con acceso a sauna. El entorno forma parte activa del proceso: la naturaleza no actúa solo como telón de fondo, sino como una compañera significativa durante todo el retiro.
Se puede llegar en coche o en tren directo desde la estación central de Copenhague hasta la estación de Mörrum, con traslado de ida y vuelta desde la estación organizado por acuerdo.
Las anfitrionas son las profesoras de NOR Nanna Wagner y Gitte Lindgaard, que sostendrán un fin de semana centrado en la autoconciencia y la sensualidad desde una presencia enraizada y cuidada.
Este retiro es para ti si deseas profundizar en ti, reconectar con tu cuerpo a través de la sensación y la presencia, y fortalecer el vínculo con tu alma y tu sabiduría interior. La intención es abrir espacio a nuevas capas del cuerpo y la mente, favoreciendo una sensación de regreso a casa en ti misma o en ti mismo.
Día 1: viernes
Día 2: sábado
Día 3: domingo
La enseñanza se impartirá en danés e inglés. Ten en cuenta que el programa y los horarios son orientativos y pueden cambiar.
Fechas y precio
Fechas: 9-11 de octubre
Precio: 5300 kr.
Suplemento: 700 kr. por habitación individual
El depósito, equivalente a la reserva de 1500 kr., así como el importe total, no es reembolsable.
Puedes elegir pagar la reserva de 1500 kr. o abonar el importe completo de una vez. El resto deberá pagarse antes del 1 de octubre de 2026.
Nanna Wagner
La enseñanza de Nanna se basa en la curiosidad por la conciencia corporal, la sensualidad y la integración de la atención meditativa en el movimiento. A través del movimiento sencillo, la respiración y la presencia, guía la mirada hacia dentro, permitiendo que la práctica física de yoga se despliegue como un viaje interior a través del cuerpo, la mente y el espíritu. Su deseo es acompañar a cada persona para que conecte con el corazón y confíe en el camino de la vida, incluso en momentos de turbulencia.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard es terapeuta y profesora de yoga, formada en yoga terapia, y lleva los últimos 12 años enseñando a miles de personas en Dinamarca y en el extranjero. También imparte chamanismo nórdico y es la instructora de Método Wim Hof más destacada de Escandinavia, con el mayor número de valoraciones de 5 estrellas. Su enfoque docente se apoya en el empoderamiento y el crecimiento, combinando ciencia y espiritualidad.
oct 9-11, 2026
Evento de 3 días
Horario diario:
Situado en lo alto de Copenhague, este ático amplio y luminoso ofrece un entorno privado e inspirador donde los huéspedes pueden sentirse completamente a gusto. Alberga la sala más grande de la propiedad, diseñada con abundante luz natural y una atmósfera aireada, junto a una cocina abierta, una acogedora zona lounge, una sala más pequeña para reuniones o tratamientos, aseos, duchas y una preciosa terraza en la azotea.
Ubicado en la 5.ª planta, el espacio está totalmente equipado con todos los accesorios de yoga necesarios para la práctica, además de un completo sistema audiovisual. Incluye dos proyectores instalados en el techo y cuatro altavoces de calidad, utilizables tanto con cable jack como de forma inalámbrica. Esta planta dispone también de entrada y salida independientes, así como de ascensor de pasajeros y de carga para mayor comodidad.
Este nivel se alquila con frecuencia para formaciones, talleres, recepciones y conferencias, lo que lo convierte en una opción versátil para encuentros que requieren confort y funcionalidad.
Este espacio luminoso ha sido pensado para acoger clases de yoga y actividades de movimiento en un entorno sereno y agradable. Su orientación al este permite que entre una luz suave por la mañana, creando una atmósfera inspiradora y muy adecuada tanto para quienes imparten como para quienes practican. Además, dispone de un sistema de sonido con seis altavoces, que puede conectarse mediante jack o de forma inalámbrica con Spotify, facilitando que cada sesión tenga el ambiente deseado.
Justo a la salida de la sala, los huéspedes encontrarán una acogedora zona lounge para descansar antes y después de la clase. También hay acceso a una terraza compartida con otros huéspedes de la casa, un rincón extra para relajarse y tomar un respiro. En la misma planta hay duchas y aseos, lo que aporta mayor comodidad durante la estancia.
La sala se alquila principalmente para clases de yoga y formaciones relacionadas con la enseñanza. NOR también ofrece tres habitaciones, cada una completamente equipada para yoga con esterillas, bloques, bolsters, antifaces para los ojos, mantas y cinturones.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
