Dedica una jornada a bajar el ritmo, respirar con profundidad y reconectar con la fuente de tu energía. Este encuentro mensual de bienestar propone una pausa serena y reparadora frente al ajetreo cotidiano, ayudándote a volver a tu ritmo natural con más ligereza, claridad y alegría.
A lo largo del año, cada sesión se adapta al cambio de estación y ofrece prácticas acordes a las necesidades del cuerpo, la mente y el espíritu en cada momento. Desde la limpieza y la renovación hasta la vitalidad, la purificación y el descanso profundo, cada propuesta se diseña para favorecer el equilibrio y el bienestar en sintonía con la naturaleza.
En esta edición de septiembre, Take a Breather: Deep Reset Pranayama, el foco está puesto en una renovación guiada por la respiración. Te espera una sesión de bienestar de una hora, conducida por profesorado con experiencia, con prácticas auténticas y enraizadas en yoga, trabajo de respiración, mindfulness, meditación y ayurveda. Según el programa y la persona que imparta la sesión, también puede incluir movimiento restaurativo, sanación con sonido o rituales de temporada.
Tras la práctica, podrás relajarte en la sauna siberiana construida a mano, ubicada en el precioso entorno exterior de la avenida de tilos. Con vistas panorámicas al paisaje y al río Támesis muy cerca, es un espacio profundamente reconfortante para descansar, reiniciarte y disfrutar del calor del elemento fuego. En verano, además, existe la posibilidad de bañarse en aguas abiertas o darse un chapuzón en el río.
La jornada culmina con una cena ayurvédica de dos platos a la luz de las velas, servida en el comedor revestido de madera de roble de Hardwick House. Elaborada con producto de temporada, la comida es fresca, orgánica, de proximidad y de origen vegetal, ofreciendo una experiencia gastronómica refinada que nutre y eleva.
Celebrado en un espacio comunitario acogedor, este retiro invita a detenerte, reflexionar y reconectar contigo y con quienes te rodean. Rodeado de personas afines y acompañado por facilitadores experimentados, te animará a marcharte con una sensación de suavidad, restauración y una conexión más profunda con los ciclos estacionales.
Las comidas se preparan con ingredientes frescos, orgánicos y cultivados localmente, siguiendo el principio ayurvédico de que la alimentación es medicina. Cada cena gourmet de dos platos está creada por una experta culinaria ayurvédica y chef, combinando sabor y nutrición en la misma medida.
La comida se entiende como una herramienta de autocuración y equilibrio, en apoyo de tus prácticas de yoga, meditación y limpieza. Siempre que es posible, la fruta y la verdura proceden de la granja Tolhurst Organic, situada en la finca, que trabaja con agricultura sin animales para ofrecer alimentos con una huella de carbono baja y valores libres de crueldad.
12th September, 2026
Take a Breather: Deep Reset Pranayama
Hardwick Estate, RG8 7RA
El encuentro tiene lugar en Hardwick Estate, donde se alza Hardwick House. Esta magnífica mansión Tudor suele permanecer cerrada al público y reservada al uso privado de la familia Rose, lo que la convierte en un escenario poco habitual y muy especial para la práctica.
Hardwick Estate es de fácil acceso: se encuentra a unos 40 minutos en tren desde London Paddington y a solo 20 minutos en coche desde la salida 12 de la M4. Situado en la ondulada campiña de los Chilterns AONB, ofrece una escapada tranquila que se siente cercana a la ciudad, pero maravillosamente apartada de ella.
Rodeado de árboles de 500 años, vistas junto al río y un paisaje impresionante, es un lugar inspirador para compartir tiempo en comunidad y en contacto con la naturaleza.
Day Retreat
La llegada está prevista a las 3pm, con tiempo para instalarte y relajarte. La sauna siberiana estará lista para recibirte con calor y descanso, ofreciendo una pausa depurativa antes de que comience la sesión temática de bienestar. Después de la práctica, compartirás una cena de dos platos en una de las casas señoriales más bellas de Inglaterra. La jornada concluye con un círculo final alrededor de las 7pm.
Dmitry
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sáb, 12 sept