Retiro de un día para reiniciar en verano

Tras un verano intenso, llega el momento de hacer una pausa, cuidarte y entrar poco a poco en el ritmo más sereno de la nueva estación.

Incluso si ya no tienes el curso escolar como referencia, sigue siendo muy natural aprovechar esta época para hacer un pequeño reset y reorganizarte después de unos meses llenos de actividad. Este retiro de un día te ofrece precisamente ese espacio.

Disfruta de una jornada reparadora para reconectar contigo y con la naturaleza en Hill Farm, Tintern 🌳

Detalles del retiro

9.30am: Llegada

10am: Yoga — una combinación de Yin y Yang, comenzando con una práctica más dinámica y avanzando poco a poco hacia una sesión profundamente restaurativa

12.30pm: Pizzas al horno de leña y postre

2pm: Introducción al baño de bosque — vive el poder sanador de la naturaleza a través de Shinrin Yoku, guiado por Tom

3.30pm: Eco spa con horno de leña y tratamientos opcionales

5.30pm: Despedida

Información adicional – retiros de un día

En Hill Farm hay zonas con terreno irregular, por lo que conviene desplazarse con cuidado por el recinto. Se recomienda un nivel moderado de forma física.

Estos retiros no son adecuados para mujeres embarazadas ni para personas con problemas de movilidad, debido al terreno resbaladizo e irregular, especialmente con mal tiempo.

Las conexiones de transporte son limitadas, aunque es posible viajar en tren hasta Chepstow y tomar después un taxi hasta Hill Farm. Es imprescindible reservar el taxi con antelación.

Tras hacer la reserva, asegúrate de que cada miembro del grupo comunique cualquier lesión, enfermedad o necesidad alimentaria.

También recomendamos contratar un seguro de viaje por si una enfermedad u otras circunstancias impiden asistir al retiro.

Lista de equipaje – retiros de un día

Ropa cómoda, adecuada para la práctica de yoga. Recomendamos leggings y una camiseta ajustada.

Calzado de caminar y botas de agua.

Una esterilla de yoga (disponemos de muchas si no tienes una).

Una almohada y una manta para la relajación, y si quieres, también antifaz y bolster.

Ropa de baño, toalla, albornoz y chanclas para el Eco-Spa.

Pantalones y camiseta de manga larga para Shinrin Yoku.

Ropa impermeable.

Una combinación de capas cálidas y ligeras, aptas para cualquier clima.

Protector solar y gorra o sombrero.

Un cuaderno para apuntes útiles, inspiración, recetas o journaling a lo largo del día.