¿Te apetece una escapada reparadora al campo?
Este retiro de yoga tiene lugar en una zona de excepcional belleza natural en South Downs, donde el paisaje ondulado se funde con una costa preciosa. En un entorno rural tranquilo, a solo una hora y media de Londres, es una invitación a alejarte del ritmo cotidiano y reconectar contigo, con quienes te rodean y con la naturaleza.
El fin de semana está pensado para bajar el ritmo, reflexionar y volver a casa con una sensación de descanso, ligereza y renovación profunda. Habrá espacio para compartir, crecer y conectar, además de comida vegetal nutritiva y tiempo lejos del móvil y de las responsabilidades diarias. También podrás dedicarte al journaling, al cuestionamiento personal, a la reflexión y al aprendizaje. Los precios parten de 395 £.
Yoga
Practicaréis dos veces al día, con meditación y pranayama diarios. Este retiro está abierto a todos los niveles, incluidos los principiantes, aunque se recomienda que quienes empiezan acudan con cierta regularidad a clases de yoga antes de llegar. Te esperan momentos de alegría, risas, vivencias significativas y recuerdos para llevarte contigo.
Las sesiones de la mañana serán dinámicas, energizantes y exigentes, con un estilo fluido y muy satisfactorio. Trabajarás el cuerpo, explorarás posturas nuevas, respirarás en profundidad y terminarás con un savasana delicioso. También habrá un taller para profundizar en aspectos que no siempre encajan en una clase habitual. Por la tarde, las prácticas serán más suaves, con enfoque Yin y una relajante yoga nidra, para que puedas soltar tensiones y acostarte en un estado de calma total.
Programa orientativo
VIERNES
Llegada a partir de las 16:15. Yoga de 17:30 a 19:00, seguido de una cena en familia.
SÁBADO
8:00 - 9:30 Práctica matinal y desayuno
11:30 - 13:00 Taller
13:00 - 14:30 Almuerzo
15:00 - 17:00 paseo / tiempo libre / actividades / masaje
17:30 - 19:00 práctica restaurativa seguida de cena
20:30 Tiempo libre, descanso junto al fuego
DOMINGO
8:00 - 9:30 Práctica matinal y desayuno
11:30 - 13:00 Taller
13:00 - 14:30 Almuerzo
14:30 Círculo de cierre
15:00 Salida
Alojamiento
Para que el fin de semana sea accesible y favorezca el espíritu de comunidad, el alojamiento es en dormitorios compartidos. The Studio dispone de espacio para once personas y cuenta con dos duchas y dos aseos. The Playroom aloja a seis personas e incluye una ducha y un aseo. Ambos espacios ofrecen una estancia sencilla, cómoda y de calidad, con camas individuales y literas robustas, además de cajones de almacenamiento personales. La ropa de cama está totalmente incluida: edredones, almohadas, sábanas y toallas.
La mayoría de las personas acuden solas y se marchan con nuevas amistades, así que no hay motivo para preocuparse. También puedes venir con amistades, familia o pareja. Los dormitorios aportan un ambiente social, mientras que los terrenos de Gayles ofrecen también rincones amplios para disfrutar de la tranquilidad.
Comida
Cada comida se prepara con mimo, utilizando ingredientes de alta calidad, sabrosos y nutritivos procedentes de los huertos ecológicos. Se sirven en el ambiente relajado de un comedor bellamente reconvertido y, si el tiempo lo permite, también podrás comer al aire libre en la terraza. Toda la comida es vegetariana o vegana, pensada para ser tan sanadora como reconfortante.
Restricciones alimentarias y alergias
Indica cualquier restricción alimentaria en el momento de la reserva para que puedan organizarse los preparativos necesarios.
Si sigues una dieta muy restringida por motivos médicos, se recomienda llevar contigo lo imprescindible para tu bienestar. Hay una cocina a disposición y también un pequeño frigorífico que puedes usar.
Si tienes una alergia grave y puedes reaccionar incluso a trazas, por ejemplo en un cuchillo o una tabla, comunícalo con antelación. En estos casos no se pueden ofrecer garantías absolutas.
Menú orientativo
Desayuno: granola casera con yogur ecológico o sin lácteos, fruta fresca de temporada y frutos secos
Almuerzo: lasaña vegetariana ecológica con ensalada de tomate, aguacate, aceitunas y piñones, y patatas nuevas templadas
Snacks: fruta fresca, mezcla de frutos secos, bolas energéticas veganas
Cena: risotto de remolacha con tomates asados con miel y ensalada de temporada del huerto
Entorno
El alojamiento, la sala de práctica y el comedor están muy próximos entre sí, dentro de unos jardines cuidadosamente mantenidos. Los prados suaves se abren a vistas panorámicas, creando espacio entre actividades para pasear, respirar y reflexionar.
Actividades opcionales
Ya busques un retiro de soledad, conexión o una desconexión total del estrés diario, podrás vivir el fin de semana a tu manera. Puedes asistir a tantas sesiones como desees. Si prefieres una mañana más lenta, descansar más o acostarte antes, será completamente bienvenido.
Entre las experiencias opcionales hay paseos guiados por la costa con vistas impresionantes, acceso a la piscina exterior privada y a la pista de tenis de superficie dura, o simplemente tiempo para relajarte en una hamaca con un buen libro entre prácticas de yoga.
¿Qué incluye?
¿Qué no incluye?
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sept 11-13, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Este alojamiento está pensado para quienes buscan comodidad, practicidad y un ambiente relajado en una estancia compartida, ofreciendo una base acogedora tanto para participantes de un retiro como para pequeños grupos. Dispone de una habitación individual, una habitación doble y, además, cuatro plazas de camping para quienes prefieran una opción más flexible.
Los dormitorios, recientemente renovados, The Studio y The Playroom, ofrecen un espacio amplio para hasta diecisiete personas. Ambos están equipados con aseos, duchas y zonas de lavado, además de facilidades para preparar bebidas calientes, creando una experiencia sencilla y confortable durante toda la estancia.
Las camas individuales y literas, resistentes y de buena calidad, cuentan con cajones de almacenaje propios para mayor comodidad. También se incluyen edredones, almohadas, ropa de cama y toallas, para que puedas viajar con menos equipaje y acomodarte desde el primer momento.
Gemma
Price
395,00 GBP