Singing into Wholeness: Un retiro sagrado de canto

Nos reunimos para cantar no como una muestra, sino como una forma de volver a conectar con la plenitud que ya habita en nosotros.

Este retiro de cinco días, organizado por Sacred Sound Lab, está pensado para despertar y profundizar la música que vive en la voz, el cuerpo y el corazón.

A lo largo de cinco jornadas de canto, ritmo, movimiento y meditación, las y los participantes explorarán el sonido sagrado en un entorno acogedor y centrado en el corazón. Guiado por profesorado con décadas de estudio en música sagrada india y tradiciones yóguicas, este espacio de aprendizaje da la bienvenida a todo el mundo —desde quienes se inician por completo hasta músicos con experiencia— y honra cada voz.

Inspirado en el canto devocional de llamada y respuesta (kīrtan), el mantra y las antiguas melodías indias (rāga), el retiro propone prácticas diarias accesibles que ayudan a encarnar la voz con mayor plenitud. Las mañanas comienzan con movimiento suave, trabajo vocal y canto. Las tardes se dedican a la creación musical en pequeños grupos, donde se puede cantar, tocar y apoyarse mutuamente. Al caer la noche, todo el grupo se reúne para compartir canto, danza y conexión en un ambiente elevador.

Las sesiones tendrán lugar en algunos de los espacios más resonantes de Drala Mountain Center, entre ellos el Sacred Studies Hall y el Great Stupa of Dharmakaya, una estructura de 108 pies cuya quietud y acústica realzan cada nota. Rodeado de montañas y sostenido por una larga historia de práctica en esta tierra, el entorno invita a la presencia, aquieta la mente y abre el corazón. Tanto si vienes a cantar, escuchar, liderar, tocar un instrumento o simplemente descansar en la corriente del sonido sagrado, eres bienvenido tal y como eres.

También puedes llegar dos días antes para una preinmersión centrada en el harmonium. Encontrarás más información sobre este programa previo a través de Sacred Sound Lab.

Qué puedes esperar

• Prácticas de yoga y de encarnación para preparar el cuerpo para el canto
• Canto contemplativo indio y canto meditativo
• Canto grupal devocional y extático
• Sesiones en grupos pequeños para cantar, tocar y aprender juntos
• Formación accesible en ritmo indio y címbalos de dedo
• Trabajo vocal experto para acompañar a todos los niveles
• Abierto a todo el mundo: principiantes y músicos con experiencia

Profesorado del retiro

Sheela Bringi (ella) es artista y educadora de música sagrada, formada en las tradiciones clásica del norte de India, devocional y occidental. Su sonido luminoso, marcado por el rāga harp, el harmonium, la bansuri y una voz con matices hindustaníes, crea una atmósfera resplandeciente y trascendente. Criada en Colorado por sus padres del sur de India, sus primeros maestros, estudió más tarde con los maestros G.S. Sachdev y Aashish Khan, y continúa su formación vocal hindustaní con Sri Subhashish Mukhopadyay. Sus aclamados álbumes de mantra Shakti Sutra e Incantations han aparecido en NBC News, NPR y PRI.

Brent Kuecker (él) es profesor de yoga, cantante devocional y músico, y lleva 23 años ayudando a las personas a sentirse en casa en su cuerpo. A través de los caminos entrelazados del yoga y el sonido sagrado, acompaña a otras personas a recordar el cuerpo como un santuario: un instrumento de escucha, presencia y devoción. Ha girado por todo el mundo junto a Sheela Bringi, cofundadora de Sacred Sound Lab, ofreciendo prácticas que abren la voz, regulan el sistema nervioso y restauran el equilibrio interior mediante sonido, respiración y movimiento.

Puja Singh (elle) es una persona queer, no binaria y trans, profesora indio-canadiense de yoga, meditación y música devocional con base en Los Ángeles. Su trabajo invita a bajar el ritmo, cultivar la presencia y reconectar con la voz auténtica. Desde su herencia sij punjabí, Puja mantiene un estudio continuo de su linaje y de las tradiciones culturales que dan forma a su práctica, compartiendo desde una mirada de descolonización y de desmantelamiento de sistemas opresivos. Quienes estudian con elle la describen como una persona cálida, intuitiva y profundamente enraizadora, con propuestas musicales que abren el corazón e invitan al silencio, la sanación y la conexión.

Nabin Shrestha (él) es un virtuoso del tabla y docente de gran prestigio, cuya trayectoria une la profundidad clásica hindustaní con influencias globales contemporáneas. Nacido y formado en Nepal, ha dedicado su vida al ritmo, obteniendo un máster en Música por Gandharva Music University, el premio Shri Hari Om Trust y una beca del ICCR. Su interpretación combina dominio técnico y expresión envolvente, moviéndose con soltura entre contextos clásicos, fusión, jazz e interculturales en Nepal, India y Estados Unidos.

Por qué participar

• Inicia o profundiza tu práctica de sonido sagrado dentro de una comunidad compasiva y de apoyo.
• Recibe una guía clara y experta, basada en décadas de estudio de tradiciones indias y occidentales.
• Fortalece tus habilidades musicales mediante una formación accesible en melodía, expresión vocal y ritmo.
• Nutre mente, cuerpo y espíritu con movimiento, respiración y el efecto calmante del mantra.
• Vuelve a casa renovado/a e inspirado/a, con prácticas que podrás seguir y más confianza en tu voz.

Programa diario

• 7:00–8:00 am — Yoga / Movimiento
• 8:00–9:00 am — Desayuno
• 9:30 am–12:00 pm — Sesión de mañana (todo el grupo) Calentamiento vocal, voz clásica india, mantra, meditación sonora y exploración del ritmo
• 12:30–1:30 pm — Almuerzo
• 1:30–4:00 pm — Pausa (descanso, práctica, etc.)
• 4:00–5:30 pm — Música en grupos pequeños
• 6:00–7:00 pm — Cena
• 7:30–9:00 pm — Sesión de tarde-noche (todo el grupo) Canto extático

Alojamiento

Durante la reserva hay varias opciones de alojamiento, todas con comidas y bebidas saludables incluidas. Las comidas son vegetarianas, veganas y sin gluten.

Fuera del recinto
Quienes prefieran desplazarse desde casa o gestionar su propio alojamiento fuera del centro, como un bed and breakfast o acampada cercana, pagan la matrícula más 40 $ por noche por las comidas y el uso de las instalaciones.

Acampada en coche
Hay cinco plazas básicas de aparcamiento en el Rigden parking lot para quienes deseen dormir allí. Incluye comida y acceso a las duchas de Rigden Lodge. No hay tomas de agua ni electricidad para autocaravanas.

Tiendas individuales y dobles
Situadas en los campamentos repartidos por la propiedad, estas tiendas de 12′ x 14′ incluyen dos camas individuales, dos estanterías y una barra para colgar ropa. Cada campamento cuenta con un baño compartido. Las tiendas de plataforma de verano están disponibles desde finales de mayo hasta principios de septiembre. Pueden reservarse para una o dos personas. Algunos campamentos se vieron afectados por un incendio reciente y todavía pueden apreciarse señales de ese impacto este verano, aunque las zonas son seguras para su uso. No se proporciona ropa de cama; hay que llevar sábanas individuales, manta o saco de dormir, almohada y toallas.

Residencias
Las habitaciones acogen hasta 7–8 personas y están separadas por género, con hombres en una residencia y mujeres en otra. Los baños son compartidos y están al final del pasillo, con duchas disponibles.

Habitaciones monásticas
Opción interior económica para una sola persona, ofrecen más privacidad que las residencias y siguen usando baño compartido. Situadas en el mismo pasillo que las residencias Rigden, incluyen cama, ropa de cama, habitación privada, armario, gran ventana, escritorio y silla de escritorio.

Habitaciones individuales y dobles
Ideales para quienes buscan privacidad y baño integrado, ofrecen algo más de espacio, además de cómoda, armario y baño 3/4 con inodoro, lavabo y ducha.

Junior Suite
Las Junior Suites del Lodge cuentan con cama queen, edredón acogedor, escritorio, cómoda, armario, baño privado con bañera y zona de estar.

Preguntas frecuentes

¿Y si me da vergüenza o me siento cohibido/a con mi voz?
No estás solo/a. Muchas personas se sienten así, y el espacio del retiro es compasivo y de apoyo. Nunca se te pedirá cantar en solitario, salvo que tú lo elijas.

¿Es adecuado para principiantes?
Sí. No hace falta experiencia musical previa.

¿Necesito prepararme?
Hay vídeos opcionales de preparación a tu ritmo, con una duración total de unas 2,5 horas, además de materiales de harmonium para todos los niveles. El enlace aparece en el correo de confirmación de Drala.

¿Es para mí si ya tengo una práctica musical?
Absolutamente. El profesorado acompaña a todos los niveles y ayuda a crecer dentro de la experiencia grupal.

¿Cuánta actividad física hay en las sesiones?
El yoga y el movimiento encarnado de la mañana son accesibles y cuentan con modificaciones para todos los niveles. Las sesiones musicales son mayoritariamente sentadas, en el suelo o en sillas, con libertad para moverse o ajustarse según sea necesario. Drala proporciona esterillas, cojines y material de apoyo.

¿Aprenderé a tocar un instrumento?
Profundizarás en tu instrumento vocal, aprenderás kartāl (címbalos de dedo) y explorarás las bases rítmicas utilizadas en el kīrtan. Quienes quieran aprender harmonium recibirán materiales opcionales de preparación, y quienes ya lo toquen están invitados a llevar su instrumento.