¿Y si tu próxima pausa se sintiera ligera, lúdica y realmente reparadora?
Si últimamente te has sentido al límite o simplemente necesitas cambiar de ritmo, este fin de semana te invita a salir de la rutina y volver a ti de una forma fresca y amable.
Stretch & Play reúne yoga suave, relajación y exploración creativa en un fin de semana que acompaña cuerpo y mente. Por la mañana, habrá movimiento consciente y trabajo de respiración; por la tarde, espacios pensados para la creatividad, la conexión y la amplitud. También tendrás tiempo para disfrutar del entorno natural del tranquilo campus del Himalayan Institute.
La propuesta está diseñada para sentirse sencilla y nutritiva, con la estructura justa para orientarte y la libertad necesaria para que te acomodes a tu propio ritmo. Es una oportunidad para moverte, explorar y redescubrir la ligereza sin presión ni expectativas.
Ven sola/o o con una amiga o amigo: es un fin de semana para compartir.
The Himalayan Institute
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vie, 15 may