Una conciencia amable y natural

DETALLES DEL RETIRO Metta-Vipassana es una práctica integrada que reúne los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena (Vipassana) y las prácticas de Metta (Brahmavihāras). La meditación Vipassana, o práctica de visión interior, nos invita a conectar la plenitud de nuestra experiencia humana compartida con la inmediatez de la conciencia del momento presente. A medida que el cuerpo y la mente comienzan a aquietarse, surge de manera natural una sabiduría intuitiva. Desde ahí, podemos abrirnos con mayor plenitud a cada instante, tanto en nuestro mundo interior como en el entorno que nos rodea. Con esta apertura en crecimiento, nos volvemos más capaces y dispuestos a recibir las alegrías y las tristezas de la vida con estabilidad y presencia.

La práctica de Metta, o amabilidad amorosa, despierta y fortalece las cualidades espirituales más bellas del corazón: bondad, cuidado, alegría y ecuanimidad. Llevar la atención plena a estas cualidades permite que maduren y florezcan. Así, nuestra energía vital se orienta hacia el despertar de nuestro máximo potencial, al tiempo que construye una base firme para el contentamiento, el propósito y el sentido.

Durante este retiro en silencio, las y los participantes serán guiados para profundizar en su camino hacia la liberación dentro de un ambiente de conciencia amable. El programa incluye instrucción de meditación, enseñanzas de Dharma y conversaciones en grupos pequeños para ayudar a procesar lo que surja en la práctica.

TESTIMONIOS

“Mi experiencia de retiro con Dave ha sido una de las cosas más profundas y constructivas que he hecho en mi vida. Habiendo practicado mindfulness durante menos de un año antes de asistir a mi primer retiro con Dave, encontré que las enseñanzas eran fáciles de comprender y, al mismo tiempo, profundamente desafiantes, con mucho espacio para crecer. Desde entonces, he asistido a cuatro retiros de distintas duraciones y no veo la hora de participar en más.”
Vlad V, Santa Cruz, CA

“He estudiado budismo durante casi 50 años y recomiendo encarecidamente cualquier oportunidad de estudiar con Dave. El retiro de siete días al que asistí con Dave este verano fue extraordinario. Aporta a su enseñanza una firmeza auténtica, amorosa y humilde. Destaca especialmente por integrar la inteligencia emocional. Descubrí un acceso más profundo a la autocompasión que sigue nutriendo mi práctica diaria.”
Lauren R, Santa Fe, NM

“He asistido a varios retiros con Dave como maestro guía. Encuentro su estilo de enseñanza muy accesible: es claro, directo y hace fácil ver cómo las enseñanzas del Buda siguen siendo relevantes para la vida moderna. También es cercano y se muestra disponible para las y los estudiantes de una forma que considero única entre los maestros de Dharma con quienes he trabajado. Como estudiante, siempre me he sentido visto y sostenido por la presencia de Dave en la sala.”
Jameson B, Albuquerque, NM

[elementor-template id="11303"]