¿Has sentido alguna vez ese instante en el que todo encaja y te descubres plenamente en casa contigo misma? Para mí, esa es la esencia del yoga: una sensación profunda de hogar y de unidad conectada. Mi camino personal comenzó muy pronto, cuando la vida me puso como primer guía a Franz Hegemann. Impulsada por su práctica y por la filosofía india, viajé a Asia en los años ochenta. Allí volví a encontrar, una y otra vez, esa experiencia de llegada y de paz que se siente como volver a casa: en los monasterios budistas del Himalaya, en el silencio del Matrimandir de Auroville, en el Sri Aurobindo Ashram y a través de las enseñanzas de The Mother y los textos sobre Yoga Integral. Todas estas vivencias han ido dando forma a mi trayectoria, que sigue desarrollándose desde entonces.
Como profesora con experiencia, combino distintos estilos de yoga y Qi Gong con mi trabajo como naturópata. Desde 1991 soy ponente para NEUE WEGE. Acompañar a los alumnos hacia la meditación es especialmente importante para mí. Los ejercicios de limpieza, el trabajo de respiración y los bandhas forman parte de la práctica diaria. Los movimientos son suaves y fluidos, pero a la vez fortalecen el centro. Mi intención es practicar con alegría y atención plena. Así pueden surgir la calma, la claridad y la pura alegría de simplemente llegar. Además, me encanta cantar y bailar con vosotras y vosotros.
La visión que guía mi vida: sabe sata sukita hontu — que todos los seres sean felices.
Practica yoga desde: los 17 años
Especializada en: meditación budista
El yoga significa para mí: alegría y bienestar, recuperar la armonía, sencillez en el ser, conexión con todo