Soy profesora certificada de Yoga Iyengar y mantengo desde hace muchos años un compromiso firme con compartir el yoga de una manera enraizada, reflexiva y honesta. Fundé y dirigí durante 10 años el estudio Essence of Yoga en Sídney, Australia, antes de trasladarme a Stroud en 2017. Nacida en el Reino Unido, viví 16 años en Australia, y el proceso de mover a mi familia al otro lado del mundo supuso numerosos desafíos. Dejar atrás a mi mentor, a mis amistades, a mis alumnos, al estudio y al país al que ya había aprendido a querer me llevó a soltar de una forma muy profunda. En ese camino descubrí una fortaleza interior que no había reconocido del todo antes. El yoga enseña que el sufrimiento a menudo nace del apego, y cuando apareció el miedo ante el cambio, entendí con claridad por qué necesitaba adentrarme en lo desconocido. Creo que la verdadera libertad surge de confiar en el fluir de la vida y de encontrar la guía interior en lugar de depender por completo de lo externo. El último año ha sido un recordatorio poderoso de esa lección.
Mi vínculo con el yoga comenzó a principios de los años 2000, mientras viajaba por la India con mi marido. Vivimos y estudiamos en un ashram de yoga y, desde el primer día, sentí una profunda sensación de pertenencia, como si hubiera vuelto a casa. Supe entonces que había encontrado un camino que podía ayudarme a orientarme tanto en mí misma como en el mundo que me rodeaba. Dos años más tarde completé la formación de profesora de Hatha Yoga y, más adelante, amplié mis estudios con una formación en yoga para embarazo y posparto.
En 2006 llevaba varios años conviviendo con un dolor de espalda intenso a raíz de un accidente. Nada parecía aliviarlo y desde el ámbito médico me dijeron que tendría que aprender a vivir con él. Por entonces conocí al profesor sénior de Yoga Iyengar Glenn Ceresoli y a su esposa Margaret Ceresoli, y aquel encuentro lo cambió todo para mí. Su acompañamiento transformó mi práctica, mi forma de enseñar y también mi vida personal y espiritual. Comencé a trabajar de manera intensiva con Glenn a través del método Iyengar y, después de cuatro meses, el dolor desapareció. Profundamente conmovida por esta experiencia, sentí la llamada de compartir este trabajo con otras personas. Completé su formación internacional de profesor de Iyengar Yoga de nivel 1 y 2, obtuve la titulación como profesora de Yoga Iyengar y continué mi mentoría con Margaret durante la década siguiente.
Aunque mi principal dedicación ha sido el Yoga Iyengar, también soy terapeuta cualificada de masaje tailandés y he estudiado estilo de vida ayurvédico para enriquecer tanto mi práctica como mi enseñanza. En la actualidad reparto mi tiempo entre la docencia, el estudio y la práctica continuados del yoga, el cuidado de mis dos hijos pequeños, Rumi y Lila, y la exploración de la belleza de los Cotswolds.
Estoy comprometida con el yoga como un camino para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto en el cuerpo como en la vida, al tiempo que se profundiza en el autoconocimiento, la conciencia y la paz interior. Mis clases ofrecen a las personas la oportunidad de explorar la esencia del yoga en un entorno auténtico, práctico y de apoyo.
El Yoga Iyengar es un sistema ampliamente estudiado, y su énfasis en la alineación, la secuenciación, la progresión y el uso de soportes hace que la práctica sea accesible para personas de distintas edades y con diferentes niveles de salud y forma física, permitiéndoles experimentar sus beneficios a través de una práctica sostenible.