Helen imparte yoga en Maidstone, Kent, en el Reino Unido, desde 2008. Su enseñanza se basa en un vinyasa de inspiración Ashtanga, orientado a favorecer la atención plena, la salud y el bienestar a través de la unión entre respiración, movimiento y quietud.
Además de sus certificaciones Yoga Alliance de 200 y 500 horas, Helen se ha formado en meditación mindfulness, Yin Yoga y, para quienes buscan una propuesta más aventurera, SUP Yoga: yoga sobre una tabla de paddle surf.
Acoge con una sonrisa cálida a personas de todas las edades, géneros, capacidades y niveles de experiencia. Le apasiona ayudar a otros a explorar el yoga y, quizá, a descubrir algo nuevo sobre sí mismos en el camino. Su objetivo es ofrecer una práctica agradable, accesible y saludable para todos, compartiendo en cada clase su amor por el yoga, la salud, la felicidad y la naturaleza.
Para más información sobre sus clases y talleres, consulta su web o escríbele directamente.