Hola, soy Julie; sigo recorriendo el mismo camino, solo que un poco más adelante.
Pasé 18 años como inmigrante y 12 en el mundo corporativo de Londres, abandonándome en silencio por el camino. Hasta que llegó un punto de quiebre. Me fui, me formé en India, cambié el consumo por el conocimiento y empecé a sanar desde dentro. Inicié esta práctica en mitad de mi propia reconstrucción.
Ahora vivo entre la selva y Europa, porque decidí dejar de obligarme a encajar en un solo lugar. Ya no me conformo con una vida en la que puedo salir adelante, pero no vivir de verdad. Elijo una vida con intención, propósito y amor.
El Método Embodied Truth nació porque la mujer perdida que fui necesitaba algo que el sector del bienestar todavía no había creado. Lo construí para ella. Para ti.
Un accidente lo cambió todo, incluida mi columna. Tras 12 años en recursos humanos corporativos —liderando equipos, cumpliendo objetivos, teniendo propiedades y aparentando éxito sobre el papel— estaba agotada de una forma que ningún fin de semana podía reparar. Me sentía triste y desconectada de una manera que ninguna conversación lograba alcanzar. Entonces llegó el accidente, una cirugía importante y un año entrando y saliendo de hospitales. Tuve que reconstruirme desde el cuerpo.
El yoga dejó de ser solo una clase y pasó a convertirse en una forma de vivir. El coaching dejó de ser una conversación y se transformó en un regreso a mí misma. La espiritualidad dejó de ser algo que compartía y se convirtió en una práctica diaria. Dejé de perseguir aprobación a través de más cosas, elegí menos y, por fin, me sentí suficiente.
El método que creé es el método que yo necesitaba.
La anestesia emocional es un “no” silencioso. Existe una versión del éxito que te cuesta tu propia vida. Vivir en piloto automático. Una existencia a medias. La mujer que ya no sabe qué quiere sentir. El cuerpo al que dejó de escuchar hasta que “estoy bien” se convirtió en la única frase que podía decir sin estremecerse. Yo viví ahí durante mucho tiempo. Ya no. Esa es la única credencial que realmente me importaba obtener.
La formación es la base, no el destino. El aprendizaje que sostiene este método lleva años y sigue evolucionando. Esta es la base sobre la que se apoya:
Vivo como trabajo. Amo Europa —los cafés, los libros, las calles centenarias, el ritmo—. Y amo tanto la naturaleza salvaje como la ciudad: la selva, la tierra y la sencillez sin filtros de vivir cerca de lo esencial. Elegí no elegir. Enseño y sostengo espacios en Costa Rica y online, para todo el mundo. Imparto retiros en lugares que facilitan el silencio. Escribo desde una terraza a primera hora de la mañana, observando pájaros y mariposas. Me tomo pausas en el mar y en cascadas cuando mi cuerpo me lo pide. Los domingos grises quedaron atrás.
La forma de mi vida refleja la forma de mi trabajo: yoga más allá de la esterilla, el cuerpo incluido y una vida construida desde dentro hacia fuera. Así se ve la autoabundancia en una semana real.
Es enamorarse de la vida. Lo creé porque yo lo necesitaba y porque sabía que no estaba sola. El autoabandono es la norma silenciosa con la que muchas vivimos, disfrazada de éxito, productividad o de un simple “estoy bien”. Lo aceptamos. Dejamos que dirija la única vida que tenemos. Hasta que un día el cuerpo dice basta.
Cuando encontré claridad, libertad y vitalidad, supe que tenía que compartirlo: con la mujer sentada a mi lado, con la amiga al otro lado de la llamada y con la versión de mí misma de un año antes, que echaba de menos su propia vida en silencio y casi nunca lo decía en voz alta.
Porque quiero ver este mundo vivo, no sobreviviendo.
El método une el yoga como forma de vivir, el coaching como mente consciente, la energía como inteligencia del cuerpo y la vida como el suelo que sostiene todo ello, tejido por una sola profesional formada en esas cuatro áreas. Yo. Creado para la relación sobre la que descansan todas las demás: la que tienes contigo misma.