Únete a Sabrina en una práctica tradicional de Hatha yoga pensada para ayudarte a reconectar con tus energías sutiles. Se trata de una sesión de arraigo, cuidadosamente diseñada para llevarte desde las posturas físicas hacia el pranayama y la meditación, abriendo así un espacio para una experiencia interior más profunda.
A través de una secuencia de asanas, la práctica acompaña al cuerpo y prepara la mente para el silencio. Esta sadhana invita a despejar el ruido mental, aportar calma al sistema nervioso y cultivar una sensación de estabilidad desde dentro.
Más que una clase intensa o de sudor, esta propuesta es una invitación a bajar el ritmo y mirar hacia adentro. Sabrina te guiará con atención y delicadeza hacia tu mundo interno, ofreciéndote un espacio sereno y reflexivo para ablandarte, asentarte y conectar con tu esencia más auténtica.