Como profesora de yoga certificada por la American Yoga Alliance, aporto a cada espacio en el que enseño mi entusiasmo por el Vinyasa, el yoga prenatal y postnatal, el yoga para niños y el Yin yoga. Hace más de diez años buscaba una forma de vida más equilibrada en una etapa que a menudo me resultaba estresante, y también quería aliviar mi cuerpo, especialmente la espalda. Lo que encontré fue mucho más de lo que esperaba: el yoga me dio fuerza interior, una calma profunda y, sobre todo, una sensación de plenitud. Ese equilibrio recién descubierto me sostuvo tanto en mi vida profesional como en momentos personales difíciles. Con formación en administración de empresas y muchos años de experiencia en grandes corporaciones, valoro poder unir esa mentalidad profesional con mi dimensión espiritual.
Desde entonces, el yoga ha sido una constante en mi vida. En Spirit Yoga Berlin, bajo la dirección de Patricia Thielemann, encontré el camino ideal: libre, actual y, al mismo tiempo, profundamente enraizado en la tradición. En 2014 completé mi formación de 200 horas como profesora y también obtuve la especialización en yoga para el embarazo y el posparto. En 2016 finalicé la formación de yoga para niños con Thomas Bannenberg. En 2017 terminé la completa formación de 500 horas de la American Yoga Alliance en Spirit Yoga, que además me permitió optar a la certificación a través de las entidades de seguro médico estatutarias. Actualmente sigo ampliando mis conocimientos con estudios para convertirme en naturópata.
Me apasiona una práctica consciente, potente y dinámica, que nos invita a respirar con profundidad, vivir plenamente el presente y encontrar la unión entre cuerpo, mente y alma. El yoga aporta más estabilidad y plenitud, momentos mágicos y una sensación de libertad interior. Mi estilo de enseñanza es un Vinyasa flow intenso y meditativo, transformador, exigente y sanador al mismo tiempo. Las asanas se enlazan con fluidez y están conectadas de forma directa con una respiración poderosa. Esta práctica es adecuada para todas las personas, sin importar la edad o la experiencia previa. La única condición es la voluntad de hacer algo positivo por uno mismo y el deseo de armonizar cuerpo, mente y alma.
Ya no concibo la vida sin yoga y me llena de alegría inspirar a otras personas con la energía positiva de esta práctica. Mi deseo es que el mayor número posible de personas pueda experimentar lo que yo redescubro una y otra vez: el yoga siempre te hace bien.