100 Hour Yoga Teacher Training en Rishikesh, India – May 2026

Curso de formación docente certificado por Yoga Alliance.

Si buscas profundizar en tu práctica personal o dar tus primeros pasos en la enseñanza, este retiro de 100 horas en Rishikesh ofrece una base sólida, clara y acompañada. Está pensado para ampliar tu comprensión del yoga de forma práctica y con sentido, integrando posturas esenciales y disciplinas fundamentales como:

• Meditación
• Hatha Yoga
• Pranayama
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Canto de mantras
• Posturas de mudra
• Historia y filosofía del yoga
• Anatomía humana

En Rishikul Yogshala Rishikesh, el propósito es ofrecer a cada estudiante una visión completa de la filosofía y la práctica yóguica. Esta formación se centra en afinar el trabajo postural, al tiempo que abre una mirada más amplia sobre la historia y la filosofía del yoga, ayudándote a desarrollar la confianza y el conocimiento necesarios para avanzar en tu camino como profesor/a.

También funciona como un paso importante para quienes desean continuar hacia una formación de mayor nivel. Puede entenderse como una preparación esencial que beneficia a cualquier futuro docente de yoga antes de seguir avanzando.

Sesión gratuita: Sound Healing

Sesión gratuita: Ayurvedic

Material de yoga: Gratis

Lo que aprenderás

Únete a docentes con experiencia en la sede de Rishikul Yogshala en Rishikesh y adéntrate en la belleza de un estilo de vida yogui tradicional mediante una formación estructurada y práctica.

Este retiro de 100 horas está diseñado para construir una base clara en la práctica del yoga, al mismo tiempo que te acerca a los principios de una vida yogui ideal. Tanto si tu objetivo es profundizar en tu práctica como iniciar el camino de la enseñanza, el curso ofrece una experiencia equilibrada y nutritiva.

• Sesiones de asana (Hatha y Ashtanga Yoga): aprende posturas esenciales con alineación correcta, técnicas de respiración y sus beneficios para cuerpo y mente.
• Pranayama (control de la respiración): explora técnicas respiratorias yóguicas que favorecen la energía, la concentración y la relajación.
• Técnicas de meditación: practica meditación guiada y mindfulness para aquietar la mente y fomentar la paz interior.
• Anatomía y fisiología: comprende cómo influye el yoga en músculos, articulaciones y sistemas internos.
• Canto de mantras y sound healing: vive la fuerza de los mantras en sánscrito y su efecto en la conciencia.
• Metodología de enseñanza (básica): gana confianza con práctica introductoria, estructura de clase, indicaciones verbales y seguridad del alumno.

Calendario del curso

• Check-in: 6 del mes, antes de las 7 PM
• Orientación y ceremonia de apertura: 7 del mes, 2:00 PM
• Check-out: 18 del mes, 10:30 AM

Plan de estudios

Desarrolla una base estable en el yoga tradicional con un programa creado para favorecer el crecimiento, el equilibrio y la claridad interior.

Esta formación ofrece los conocimientos esenciales y la preparación práctica que necesitan quienes comienzan. Rishikul Yogshala Rishikesh también cuenta con una formación de 200 horas en Rishikesh, que incluye la misma estructura fundamental.

El TTC de 200 horas incorpora el programa de 100 horas durante los primeros días del curso. Las 100 horas restantes pueden completarse más adelante, en el momento que mejor se adapte a ti.

Ten en cuenta que este curso de 100 horas incluye un certificado de participación. Al completar las 100 horas restantes, recibirás un certificado de formación docente de 200 horas afiliado a Yoga Alliance USA.

Tarifa y próximas fechas (2026-27)

• Habitación individual
• Internacional: $730
• India: ₹45,000
• Fechas disponibles: mayo, junio, julio, agosto, septiembre y diciembre de 2026
• Inicio del curso: día 7 de cada mes
• Fin del curso: día 18 del mismo mes
• Idioma del curso: inglés
• Reserva tu plaza con un depósito anticipado del 20% (no reembolsable); el resto se abona a la llegada.

Incluye y no incluye

• Incluye: 12 días de alojamiento, material de yoga, kit de limpieza, formación teórica y práctica, recepción 24 horas, acceso a mercado cercano, Wi-Fi, comidas vegetarianas y veganas nutritivas diarias, manual de formación, acceso al Ganga para meditación, vigilancia CCTV, suministro de agua 24 horas y una sesión de Ayurveda.
• No incluye: vuelos internacionales o domésticos, transporte local durante el programa, alojamiento antes o después de las fechas del curso, tasa de visado, recogida en taxi, gastos personales como lavandería, teléfono y comidas extra, ni ningún gasto médico.

Comida y alojamiento

Disfruta de una estancia sencilla, limpia y cómoda en la atmósfera tranquila de Rishikesh.

Alojamiento yóguico

Un alojamiento cómodo es parte importante del bienestar general y del apoyo a tu práctica. Vivir cerca de la naturaleza suma a la experiencia y crea un entorno sereno para aprender y reflexionar.

La escuela dispone de tres edificios de alojamiento y las habitaciones se asignan según disponibilidad. Pensadas para ser prácticas y tranquilas, cuentan con todas las सुविधades esenciales y están disponibles en opción privada o compartida.

• Camas individuales con buena iluminación
• Baños privados limpios con duchas de agua caliente 24/7
• Espacio de estudio con mesa y silla
• Acceso gratuito a Wi-Fi
• Colchones cómodos para un descanso reparador

Comida yóguica

Cada día se sirven tres comidas sattvicas de forma sencilla y nutritiva. Preparadas según el enfoque ayurvédico, están diseñadas para apoyar el cuerpo, depurar el sistema y aportar energía constante durante la formación.

Las frutas y verduras frescas se obtienen localmente para asegurar calidad y conservar los nutrientes en cada comida.

Profesores

El equipo docente de Rishikul Yogshala Rishikesh está formado por profesionales experimentados, cualificados y profundamente comprometidos con compartir yoga auténtico. Cada instructor cuenta con certificación E-RYT de Yoga Alliance USA y entre 7 y más de 20 años de experiencia. Con una base sólida en el conocimiento tradicional yóguico, ofrecen una guía clara y atención personalizada para acompañar el progreso de cada estudiante.

Notas importantes

• Está estrictamente prohibido fumar y consumir alcohol en las instalaciones de la escuela.
• Si planeas ayunar, avisa con antelación al responsable de cocina.
• Se espera que los estudiantes respeten las normas de la escuela, a los profesores y la puntualidad.
• Las llegadas tardías no podrán incorporarse a las sesiones.
• El alojamiento reservado es solo para estudiantes inscritos, no para amigos o familiares.
• La asistencia completa es obligatoria en todos los programas programados.