Ubicado en el corazón espiritual de Rishikesh, este curso de 100 horas ofrece una introducción cuidada y profunda al yoga tradicional en uno de los destinos más venerados del mundo. Conocida como la Capital Mundial del Yoga, Rishikesh brinda un entorno inspirador para quienes dan sus primeros pasos o desean enriquecer su práctica. En Akshi Yogashala, la formación combina enseñanzas clásicas con una guía cercana, ayudando a construir una base sólida tanto en la práctica como en la comprensión del yoga.
Diseñado para principiantes y practicantes en fase inicial, el programa aborda Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditación, Filosofía del Yoga y estudios sobre el cuerpo humano. Su enfoque acompaña el crecimiento físico, mental e الداخلي, al tiempo que prepara a los participantes para compartir el yoga con otras personas. Gracias a instructores certificados por Yoga Alliance, grupos reducidos y atención personalizada durante todo el proceso, el aprendizaje avanza a un ritmo estable y adaptado al nivel de cada alumno.
El entorno de Rishikesh aporta una serenidad especial a la experiencia. Rodeado por el Himalaya y el sagrado Ganga, el lugar favorece la concentración, la reflexión y la conexión espiritual. Un alojamiento confortable, comida sattvica fresca y un ambiente tranquilo completan una formación pensada para equilibrar disciplina y descanso.
Qué ofrece el curso de 100 Hour Yoga TTC
- Hatha Yoga : explora el yoga clásico, las bases de las posturas, la fuerza, la flexibilidad y sus principios tradicionales.
- Ashtanga Yoga : estudia la Serie Primaria y desarrolla una práctica sólida y estructurada.
- Pranayama (trabajo respiratorio) : aprende técnicas de control de la respiración para equilibrar la energía y calmar la mente.
- Meditación y Yoga Nidra : practica sesiones orientadas a favorecer la relajación, la claridad y la conciencia interior.
- Filosofía del Yoga : descubre textos antiguos y el significado más profundo del yoga como forma de vida.
- Anatomía y alineación : adquiere conocimientos de anatomía aplicada al yoga y de alineación para una práctica segura y eficaz.
¿Para quién es adecuado?
Este curso es ideal para:
- Principiantes en yoga : quienes buscan una introducción clara a Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama y Meditación.
- Personas en búsqueda de crecimiento personal : estudiantes que desean mirar hacia dentro, aumentar su conciencia y experimentar mayor armonía.
- Futuros profesores de yoga : quienes contemplan enseñar y quieren un primer paso antes de una formación de 200 horas.
- Buscadores de un retiro espiritual : personas atraídas por un entorno silencioso y sagrado para renovarse y reflexionar.
- Viajeros y amantes de la cultura : participantes interesados en vivir la cultura india, los templos, el Ganga Aarti y el Ganges.
- Quienes se preparan para una formación avanzada : alumnos que desean una base firme antes de avanzar a estudios superiores.
Precio del curso - 100 Hour Yoga Teacher Training en Rishikesh
- Del 03 al 15 de abril de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de mayo de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de junio de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de julio de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de agosto de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de septiembre de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de octubre de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de noviembre de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de diciembre de 2026 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de enero de 2027 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de febrero de 2027 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
- Del 03 al 15 de marzo de 2027 - Triple compartida: 450 USD, Doble compartida: 550 USD, Habitación privada: 650 USD
El precio del curso incluye
- Todas las clases
- Comida
- Alojamiento
- Material de estudio
- Lavandería
- Wifi gratuito
- Camiseta
- Excursiones
- Rubber Neti
- Bolsa
- Bolígrafo y cuaderno
- Neti Pot
El precio del curso no incluye
- Recogida y traslado al aeropuerto
- Gastos personales
- Estancia prolongada en el ashram
- Billetes de avión
- Gastos de visado
- Consulta médica
- Seguro
Alojamiento y comida
El alojamiento es limpio, amplio y con baño privado, y cuenta con las comodidades esenciales para una estancia confortable. Hay habitaciones compartidas y privadas, pensadas para favorecer el descanso, el estudio y una experiencia de formación serena. Las comidas sattvicas, recién preparadas con ingredientes locales y orgánicos, están incluidas para nutrir el cuerpo y acompañar la intensidad del programa. También se ofrecen opciones vegetarianas y veganas.
Profesores de yoga
Todos los docentes cuentan con certificación Yoga Alliance y formación de nivel Máster o Doctorado en yoga, además de años de práctica y experiencia en la enseñanza. El equipo está formado por Vivek Arya, Maya Om, Swami Atma, Karamjit Ji, Sandeep Ji, Deepak Ji, Shobhit Ji y Mukesh Ji.
