Formación intensiva de 30 días, con certificación Yoga Alliance, pensada para estudiantes comprometidos que desean profundizar en la práctica del Hatha tradicional dentro de un entorno sereno y de apoyo. Este programa de 200 horas combina el aprendizaje necesario para enseñar con un trabajo profundo en pranayama, meditación y filosofía práctica, buscando integrar la disciplina física con la espiritualidad clásica del yoga y un estilo de vida más consciente.
¿Qué estilo de yoga se practica?
La formación se centra en Hatha Yoga tradicional y pone el acento en la anatomía de la columna como base del trabajo en asanas. En lugar de priorizar la velocidad o las secuencias dinámicas, se enfatizan la alineación, la estabilidad y la adaptación de la práctica a la estructura corporal. También se integran los chakras y el cuerpo sutil, para responder a necesidades físicas y mentales reales, en vez de seguir una secuencia genérica.
Las clases incluyen siempre pranayama y Yoga Nidra. Otro rasgo distintivo es el trabajo con Sthira, o estabilidad, junto con la alineación correcta de las ocho articulaciones principales y la conciencia de la respiración para sostener posturas más largas y seguras. Se desaconsejan los flujos rápidos que ignoran la anatomía articular y espinal o dependen solo del esfuerzo muscular.
Más allá de la enseñanza, este curso ofrece herramientas esenciales para compartir yoga de forma profesional, reflexiva y responsable. Incluso para quienes no desean enseñar, la práctica y la filosofía están orientadas a fortalecer cuerpo, mente e intelecto, favoreciendo una vida más calma y significativa.
¿Quién puede participar?
Contenido del curso
Currículum: internacional y tradicional
Horario diario
Este horario puede variar según las condiciones climáticas. Las clases se imparten 6 días por semana y el séptimo día queda reservado para excursiones opcionales.
Certificación Yoga Alliance
La evaluación se realiza a lo largo del curso en cinco áreas: práctica personal, habilidades de enseñanza, anatomía + Ayurveda, filosofía + psicología del yoga y espiritualidad del yoga. Las sesiones matutinas respaldan la auto-práctica y ayudan a que cada alumno pueda demostrar con seguridad las asanas que luego enseñará. La capacidad docente se valora mediante 12 prácticas supervisadas en grupos pequeños, y cada participante debe impartir al menos dos clases de yoga. También hay un examen escrito de anatomía y otro de filosofía. Si hace falta, se ofrece acompañamiento individual para aclarar conceptos clave.
El ashram cuenta con acreditación como RYS 200 + RYS 300 Registered Yoga School con Yoga Alliance USA desde 2010. El equipo docente incluye al menos seis profesores, en su mayoría reconocidos como E-RYT 500 o ERYT 200. El certificado es válido para registrarse como RYT con Yoga Alliance. Durante la última semana, además, se guía a los estudiantes en el proceso de registro como profesores, seguros, impuestos, formularios médicos y la parte empresarial de la enseñanza.
Experiencia de la formación en India
Este ashram ofrece esta formación desde 2010. Hasta junio de 2024 había completado 85 retiros de formación de profesores de yoga en India, con más de 1.500 graduados de más de 40 países. También ha dirigido 21 formaciones avanzadas de 300 horas para más de 300 profesores. Quienes ya han participado pueden poner en contacto a futuros alumnos con antiguos trainees para conocer su experiencia.
El retiro es reconocido por su ambiente tranquilo y seguro, especialmente para mujeres que viajan solas, así como por su comida saludable, opciones veganas y alojamiento en plena naturaleza. El programa destaca también por su fuerte enfoque en la dimensión espiritual del yoga y por su introducción al Ayurveda. Tras la graduación, los nuevos profesores siguen recibiendo apoyo mediante grupos online, conexiones con una comunidad global y orientación continua.
Precio de la formación de 200 horas en India:
| Duración | Habitación compartida doble | Habitación privada |
|---|---|---|
| 28 días | $2,500 | $2,800 |
El precio incluye:
Las comidas se preparan para estudiantes internacionales con verduras procedentes, en su mayoría, de la huerta orgánica del ashram o de agricultores locales. También hay opciones veganas, sin gluten y sin frutos secos. El curso cuenta con el apoyo de al menos seis profesores expertos y más de 25 miembros del personal.
Llegada y salida
Excursiones culturales
Las visitas culturales se organizan cada séptimo día, coincidiendo con el descanso de clases. No están incluidas en el precio del curso y se abonan por separado. El coste del taxi es de $30 a $40 por vehículo y puede compartirse con otros estudiantes.
Estas acogedoras cabañas de madera ofrecen un espacio privado pensado para quienes buscan descanso, sencillez y conexión con el entorno. Cada estancia está equipada con una cama individual, escritorio con silla y armario, creando un ambiente práctico y cómodo para relajarse o dedicar un momento a la lectura y la reflexión. El baño de estilo occidental incluye inodoro, ducha con agua caliente y lavabo, mientras que la zona de despensa añade un segundo fregadero para mayor funcionalidad durante la estancia.
Uno de sus mayores encantos es el balcón privado, donde una silla invita a sentarse y contemplar las vistas al río en un ambiente tranquilo y natural. Esta combinación de comodidad esencial y entorno sereno convierte a las cabañas en una opción ideal para disfrutar de una experiencia apacible, con la privacidad necesaria para desconectar y descansar plenamente.
Diseñadas para ofrecer una estancia serena y confortable, estas eco-cottages combinan materiales naturales con una distribución práctica pensada para el descanso. Construidas con ladrillos de barro huecos para mantener los espacios más frescos, crean un ambiente agradable incluso en los días más cálidos, invitando a desconectar y a disfrutar del entorno con calma.
En el interior, cada alojamiento cuenta con dos camas, escritorio con silla y armario, además de un baño de estilo occidental equipado con inodoro, ducha con agua caliente y lavabo. También dispone de una pequeña zona de despensa con un segundo lavabo, un detalle que aporta comodidad durante la estancia. Como toque especial, la terraza privada con silla ofrece vistas al río, un rincón ideal para leer, respirar aire puro o simplemente contemplar el paisaje en silencio.
Diseñadas para ofrecer una estancia serena y confortable, estas habitaciones destacan por su amplitud y por una atmósfera ideal para el descanso. Construidas con ladrillos de laterita comprimida, combinan sencillez, solidez y una sensación acogedora que encaja perfectamente con la experiencia de un ashram. Por lo general, se asignan a huéspedes de ayurveda que están realizando sus tratamientos, ya que brindan un entorno especialmente apropiado para acompañar ese proceso de bienestar.
En comparación con otras habitaciones, cuentan con un nivel superior de acabado, con suelos de granito de mejor calidad y baños alicatados. Su mobiliario también está un poco más cuidado, aportando una comodidad extra sin perder la esencia tranquila del lugar. Son una opción pensada para quienes desean descansar con mayor amplitud y disfrutar de un espacio más cómodo durante su estancia.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mié, 15 jul