¿Te gustaría profundizar en una práctica de yoga que aporte equilibrio al cuerpo, la energía y la mente, y al mismo tiempo te ofrezca herramientas para compartirla con otras personas?
Esta formación de base de 200 horas proporciona los conocimientos, la seguridad y la certificación de Yoga Alliance necesarios para comenzar a enseñar Yin Yoga Therapy™. El programa se desarrolla a lo largo de tres semanas de inmersión presencial en uno de nuestros bellos destinos, con un trabajo en profundidad sobre el aspecto yin del yoga. Además, el contenido en vídeo online aborda las materias complementarias exigidas para la certificación, entre ellas la historia del yoga, la filosofía y la anatomía básica.
A lo largo del curso, el alumnado contará con numerosas oportunidades para practicar la enseñanza y afianzar una comprensión vivencial del método. Al finalizar la formación, te sentirás preparado/a y con confianza para guiar una clase de Yin Yoga Therapy™.
El Yin Yoga integra cuerpo, energía y mente en una experiencia unificada, creando espacio para la quietud, la conciencia y la paz interior. A través de estiramientos pasivos mantenidos durante más tiempo y con la musculatura relajada, la práctica invita a aflojar con profundidad y a descubrir capas de tensión alojadas en la fascia, ya sea de tipo físico o emocional. Guiado por la filosofía taoísta y el sistema de meridianos, ofrece un camino hacia el equilibrio y la claridad.
En este curso de certificación de 200 horas aprenderás a liberar tensión física y emocional, favorecer el flujo de la energía estancada y cultivar una mente serena y en calma. Practicar Yin es también practicar la aceptación y la rendición, conectando el cuerpo con un estado de atención similar al Zen y dejando espacio para la sanación natural.
Durante la inmersión presencial te acompañarán a través de los elementos taoístas y su sabiduría curativa. No se requiere experiencia previa específica: solo una mente abierta, compromiso y dedicación al crecimiento personal.
Estudiarás en profundidad los principales meridianos de acupuntura y el flujo de chi en el cuerpo, explorando los elementos taoístas, sus órganos asociados y su significado subconsciente. La formación incluye también puntos de acupresión y posturas de Yin Yoga diseñadas para favorecer el equilibrio energético y la libre circulación. Aprenderás cómo cada zona del cuerpo se relaciona con los meridianos y las vías faciales, y de qué manera las posturas pueden facilitar la liberación emocional y desbloquear la energía estancada.
Este proceso se apoya además en herramientas complementarias y técnicas de meditación como visualización, respiración, Yoga Nidra, mantras y mudras. El programa incluye distintas meditaciones, sesiones de sanación con acupuntura y círculos de canto. En los Círculos de Transformación encontrarás un espacio seguro para compartir y conectar, abriendo la puerta a una transformación duradera.
+ 40 hours Self-Paced Online Course
Para construir una base sólida de cara a tu formación de profesor/a de 200 horas, también recibirás un curso online en vídeo de 40 horas, que podrás realizar a tu ritmo. Incluye 20 horas de anatomía y fisiología y 20 horas centradas en humanidades del yoga.
El curso de Anatomía aborda los sistemas muscular y esquelético, así como temas fisiológicos clave como el sistema nervioso, la respuesta al estrés de lucha, huida y congelación, la teoría vagal, la conexión mente-cuerpo y los sistemas cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio en relación con la práctica de yoga.
El curso de Humanidades del Yoga explora la historia, la filosofía y los textos y conceptos fundamentales, incluyendo los ocho miembros, los Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, las Upanishads y el Hatha Yoga Pradipika. También estudiarás los chakras, koshas, prana vaayus, kleshas y más.
Estos cursos online pueden comenzar en cualquier momento después de completar la inscripción, y dispondrás de un año para finalizar el material a tu propio ritmo. Durante todo el proceso contarás con el apoyo del equipo.
Tras la inmersión presencial, recibirás tu certificado de profesor/a de Yin Yoga Therapy™ una vez superado el examen. Cuando completes los cursos online, podrás registrarte como RYT 200 en Yoga Alliance.
Renueva cuerpo y mente con programas detox cuidadosamente diseñados para acompañar tu bienestar integral. Cada propuesta está pensada para ayudarte a bajar el ritmo, hacer una pausa y reconectar contigo mismo en un entorno natural y tranquilo.
Ubicado entre la playa y la selva, este refugio ofrece una atmósfera envolvente en la que cada espacio tiene su propia personalidad, sin perder ese encanto distintivo que recorre todo el conjunto. El entorno crea el escenario perfecto para el descanso, la renovación y una sensación más profunda de equilibrio.
Quienes se alojen aquí encontrarán un ambiente sereno que invita a relajarse y a favorecer los procesos de recuperación, facilitando dejar atrás las exigencias del día a día para entregarse por completo al ritmo de la naturaleza. Tanto si buscas un reinicio suave como una experiencia de bienestar más enfocada, este lugar es una hermosa forma de empezar.
Este espacio ha sido concebido para favorecer estancias realmente reparadoras, con un ambiente fresco y tranquilo en el que el confort es la prioridad. Gracias al aire acondicionado, se mantiene una temperatura agradable tanto de día como de noche, creando un refugio sereno en el que resulta fácil desconectar y descansar en profundidad tras una jornada de actividades o momentos de calma durante el retiro.
Su ambiente, sencillo y armonioso, está pensado para que puedas instalarte con total comodidad desde el primer momento. Tanto si regresas después de un programa completo de bienestar como si simplemente buscas un lugar apacible para recargar energías, esta habitación ofrece el entorno ideal para disfrutar de una estancia más cómoda, relajante y revitalizante.
Adéntrese en un refugio sereno pensado para bajar el ritmo y desconectar de verdad. Esta amplia suite envuelve la estancia en una atmósfera inspirada en la naturaleza, ideal para favorecer el descanso profundo, la renovación y los momentos de calma. Desde la puerta, las vistas a una vegetación exuberante aportan una sensación de paz y recogimiento, creando un entorno íntimo que invita a dejar atrás la rutina.
Perfecta para quienes buscan una escapada de bienestar, la suite le acompaña con la presencia relajante del entorno natural, favoreciendo una experiencia reparadora desde el primer instante. Tanto si desea relajarse como recuperar energía o disfrutar de un suave proceso de detox, este espacio tranquilo le invita a instalarse con comodidad y a vivir una estancia más pausada y centrada en su bienestar.
Destacados:
Disfruta de una mayor sensación de confort y serenidad en esta habitación tranquila, situada en la ladera y pensada para ofrecer una escapada silenciosa con bonitas vistas. Su entorno aporta una calma especial que favorece el descanso profundo y acompaña de forma natural una experiencia de retiro de detox y bienestar.
Gracias a su ambiente apacible y a su perspectiva renovadora, este espacio invita a bajar el ritmo, desconectar y dejarse llevar por la cadencia pausada de la estancia. Es un lugar ideal para relajarse entre sesiones de bienestar, ayudándote a sentirte centrado, renovado y en equilibrio durante todo el retiro.
Si buscas intimidad, recuperación o simplemente un rincón más tranquilo para recargar energía, la Superior Hillside combina comodidad y calma para enriquecer cada momento de tu estancia.
Ubicado entre los frondosos jardines tropicales, este bungalow sencillo y confortable ofrece un entorno sereno para descansar, desconectar y recuperar energías. Su diseño apuesta por la esencia y la funcionalidad, con todo lo necesario para disfrutar de una estancia relajante sin perder el contacto con la belleza natural que lo rodea.
Al despertar, te acompañarán los suaves sonidos de la naturaleza y la atmósfera tranquila del resort, pensada para favorecer el descanso y la calma interior. Es una opción ideal para quienes valoran un espacio discreto, acogedor y sin artificios, donde la atención se centra en la comodidad y en la energía relajante del entorno.
Ya sea después de participar en actividades de bienestar o simplemente para regalarte un tiempo de pausa, este bungalow invita a vivir una experiencia reposada y auténtica en pleno corazón de los jardines.
Disfruta de una estancia tranquila en un bungalow sencillo y confortable, pensado para quienes valoran la practicidad y la comodidad sin complicaciones. Con el extra de agua caliente, este alojamiento reúne lo esencial para descansar bien después de una jornada completa de actividades de bienestar y de momentos de calma en el entorno sereno del resort.
Diseñado como una opción económica, ofrece un refugio acogedor y funcional donde relajarte, recuperar energías y prepararte para el día siguiente a tu propio ritmo. Su ambiente es relajado y sin excesos, ideal para viajeros que prefieren un confort directo, agradable y sin elementos innecesarios.
Rodeado por la tranquilidad del resort, este bungalow favorece una estancia silenciosa y reparadora, en sintonía con una experiencia centrada en el bienestar. Es una elección perfecta para quienes buscan sencillez, buena relación calidad-precio y un lugar apacible al que volver al final de la jornada.
Ubicada en la ladera, esta habitación estándar combina una excelente relación calidad-precio con un entorno agradable y sereno. Su propuesta sencilla y funcional crea un espacio acogedor para quienes buscan desconectar y dejarse llevar por unos días de descanso, depuración y cuidado personal. Desde aquí, el ambiente invita a bajar el ritmo, cultivar la calma y disfrutar de momentos de tranquilidad lejos de las distracciones cotidianas.
La Standard Hillside es una opción práctica para quienes desean vivir la atmósfera de The Sanctuary a un precio accesible, sin renunciar al confort ni a la paz. Su distribución simple facilita el descanso tras las actividades de bienestar, ofreciendo una base cómoda para centrarse en la renovación, la relajación y la experiencia del retiro en su conjunto.
Alójate en un bungalow acogedor y de estilo tradicional, pensado para acercarte a la naturaleza y a esa energía serena y enraizada de la tierra. Su estética sencilla y sin artificios crea un ambiente cálido y agradable, perfecto para descansar, reflexionar y entregarte a una relajación profunda.
Rodeado por la atmósfera tranquila de la selva del resort, este espacio ofrece una estancia íntima y apacible en la que bajar el ritmo y reconectar contigo mismo. Su entorno calmado invita a dejar atrás las distracciones del día a día y a sumergirte por completo en la quietud que te rodea.
Es una opción cómoda para quienes buscan una experiencia más esencial y auténtica, en sintonía con el paisaje natural y con una sensación de paz sencilla, genuina y reparadora.
Ideal para amigos o familiares que viajan juntos, esta habitación ofrece un entorno acogedor pensado para una escapada de bienestar compartida. Ubicada en una tranquila ladera, transmite una agradable sensación de calma que invita a desconectar, descansar y disfrutar de la estancia en un ambiente sereno.
Su distribución está cuidadosamente diseñada con dos camas dobles, creando un espacio práctico y confortable para dos personas. La atmósfera relajada favorece el descanso entre actividades de un retiro, permitiendo recargar energías y aprovechar esos momentos de pausa con total comodidad.
Ya sea para participar en unos días de retiro o simplemente para regalarse una estancia reparadora, esta habitación combina privacidad, tranquilidad y confort para que cada huésped se sienta a gusto durante toda su experiencia.
En un entorno donde la calma de Koh Phangan se respira en cada detalle, este bungalow de estilo tailandés ofrece una estancia con carácter auténtico y un ambiente sereno. Su estética tradicional transmite esa mezcla tan especial de sencillez, calidez y conexión con la naturaleza que invita a desconectar desde el primer momento.
Con un aire rústico pero confortable, cada espacio conserva personalidad propia sin perder la esencia acogedora que define al conjunto. Más que un lugar para dormir, aquí la experiencia gira en torno a bajar el ritmo, dejar atrás las prisas y adaptarse al compás tranquilo de la isla. Rodeado de un entorno apacible, este bungalow es una invitación a descansar de verdad, recuperar energía y disfrutar de una estancia genuina, relajante y profundamente reparadora.
Fundadora de The Body-Mind-Soul Centre, una escuela de Yoga Alliance que ofrece formación RYS 300, y creadora de Yin Yoga Therapy™, Alexandra Denkinger M.D.(Acu) es una comprometida biohackeadora Body-Mind-Soul dedicada a acompañar a las personas hacia una forma de vivir más auténtica y saludable. Impulsada por una búsqueda constante de sentido profundo, ha recorrido numerosos países para aprender de distintos...
Read moreJenny Stark
153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai
Price
2299,00 €
lun, 13 jul – sáb, 1 ago