El sonido nos acompaña en todo momento, aunque muchas veces no lleguemos a percibir hasta qué punto influye en nuestro estado de ánimo y en el sistema nervioso. Cuando se escucha con atención, la vibración, la música y el tono revelan su capacidad para acompañar procesos profundos de equilibrio y bienestar.

El sound healing hunde sus raíces en tradiciones ancestrales y, hoy en día, despierta un interés creciente dentro del mundo del bienestar contemporáneo. Cada vez más personas exploran cómo el sonido y la vibración pueden actuar incluso a nivel celular.

Combinado con el yin yoga, con sus posturas mantenidas durante largo tiempo y su quietud característica, se crea un entorno especialmente meditativo para la práctica interior y la restauración.

Esta formación de Yin & Sound propone una mirada terapéutica a la unión entre yin yoga y sonido, con el objetivo de apoyar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

A lo largo del curso, Manuela Sauter, guía de yin yoga, trabajará junto a artistas internacionales seleccionados de distintos ámbitos, ofreciendo una amplia variedad de experiencias de yin y sound healing. Escucharás de primera mano su enfoque del trabajo con el sonido y te familiarizarás con sus instrumentos.

Explorarás el efecto transformador de los baños de gong, en los que las vibraciones resonantes recorren el cuerpo y favorecen una sensación de armonía y sanación. Con la guía de Manuela, también aprenderás a tocar instrumentos de sound healing como cuencos, gongs y otras herramientas terapéuticas, para integrar el sonido en tu propia práctica y en tu forma de enseñar.

Esta propuesta singular, que une yin yoga y sound healing, está pensada para profundizar en la conexión contigo mismo y con el poder restaurador del sonido.

Para completar este recorrido por el yoga y el sonido, la formación incluye además una introducción a mantras, bahjans y kirtans.

Biografía de la profesora:

Manuela Sauter

Yin, Meditación, Yoga Nidra, Sound Healing, Facilitación de ceremonias

El camino de Manuela comenzó tras su primera clase de yoga, durante un viaje a Laos, donde adoptó de inmediato el estilo de vida yóguico. En 2016 completó su primera formación de profesora de yoga y, desde entonces, ha desarrollado su labor como yoguini viajera, enseñando en festivales de consciencia, talleres, ashrams y comunidades de yoga de todo el mundo. Tras dejar su vida anterior en Alemania, se entregó por completo al camino de la búsqueda, dedicada a la verdad, al sentido y a la profundidad de la experiencia humana.

Su interés por el encuentro entre la meditación mindfulness y las asanas le llevó a descubrir el Yin Yoga, una práctica que pasó a ocupar un lugar central en su trayectoria. Para ella, el yin ofrece una forma única de equilibrar la práctica física con una profunda relajación mental, inspirada en los principios taoístas de fluir con la vida y de aceptación radical.

Manuela es reconocida por su entrega sincera y su estilo de enseñanza generoso. Con raíces en un modo de vida budista, también aporta su experiencia como guía de meditación en el Tushita Centre de Dharamsala, en las estribaciones del Himalaya y hogar en el exilio de Su Santidad el XIV Dalái Lama.

La meditación, el Yin Yoga y el Yoga Nidra forman la base de su camino, que comparte con calidez, autenticidad y alegría. Su YinLove se refleja en sus clases de Yin & Sound Healing, que ha impartido con éxito en todo el mundo. Como formadora principal en nuestras formaciones de Meditación y Yin, Sound & Ceremony, Manuela acompaña al alumnado en la integración del yin yoga, la atención plena, el yoga nidra y el sound healing en prácticas terapéuticas para cuerpo, mente y espíritu.

Experiencia Yin & Sound Healing:

Conocido como el “yoga del sonido”, el nāda yoga se describe en la Hatha Yoga Pradipika como una de las técnicas de meditación más eficaces para aquietar la mente. En este módulo de Yin & Sound estudiarás tanto la teoría como la práctica del sound healing y del yin yoga.

Vive sesiones de yin yoga healing junto a Manuela Sauter y músicos y terapeutas de sonido seleccionados. Explora instrumentos como cuencos, gongs, diapasones, campanas, flauta, didgeridoo, armonio y handpan, combinados con yin yoga, yoga nidra, mindfulness y meditación. Todo ello crea una experiencia inmersiva de cuerpo completo que puede favorecer la relajación, restaurar el equilibrio y abrir un espacio para la sanación física, emocional y mental.

Las ondas sonoras influyen en el cerebro a nivel subconsciente y generan respuestas psicológicas y fisiológicas. Unidas a la naturaleza lenta y receptiva del Yin Yoga, crean un contexto ideal para una vivencia sanadora que puede ayudar a reducir el estrés e invitar a una relajación profunda.

El sonido no solo se escucha: también se siente en todo el cuerpo. El sound healing trabaja con la vibración para llegar a cada parte del ser. Algunas teorías sugieren que las células sometidas a estrés o desequilibrio pueden entrar en frecuencias discordantes y que el sonido puede ayudar a favorecer un retorno a la armonía.

A través del sonido, el ritmo y la frecuencia, las ondas cerebrales pueden pasar del estado beta, más activo, al alfa, más relajado, después al theta de meditación e incluso al delta del sueño, donde se produce la sanación interior.

El sound healing complementa el yin yoga al activar el sistema nervioso parasimpático, reducir el estrés y ayudar al cuerpo a asentarse en la paz, la calma y la presencia.

Aprende a tocar cuencos

Durante el curso, el alumnado explorará cómo crear sesiones de Yin & Sound yoga y aprenderá a tocar cuencos por sí mismo.

Los cuencos son instrumentos utilizados en la meditación y la práctica espiritual, originarios de la región del Himalaya en Nepal, India y Tíbet. Tradicionalmente fabricados en bronce o latón, producen ricos tonos armónicos al ser golpeados o frotados con una baqueta. En la cultura tibetana, los monjes budistas los empleaban en ceremonias y meditación, y hoy se usan ampliamente en las prácticas de bienestar y sound healing de todo el mundo.

Existen cuencos de distintos tamaños y diseños, cada uno con su propio sonido y energía. Suelen utilizarse para crear un paisaje sonoro armónico en meditación o yoga. Se recomienda que el alumnado disponga de su propio set de cuencos de al menos 3 piezas.

Fundamentos de Yin Yoga

Aunque el yin yoga es poderoso por sí mismo, el sound healing puede convertirlo en una experiencia multisensorial.

Para construir una base sólida de práctica y enseñanza, Manuela presentará el yin yoga según los principios y componentes originalmente planteados por Paul Grilley, Sarah Powers y Bernie Clark.

Explorarás la estructura esquelética individual, la alineación funcional y las cualidades del “tejido yin”, junto con formas seguras de guiar las posturas y una secuenciación inteligente basada en necesidades anatómicas y energéticas. La formación también aborda la sabiduría taoísta de los meridianos y el flujo de chi, incluidos los principales meridianos y la manera de activarlos en la práctica.

Como transformar una clase de yin yoga en una experiencia sanadora requiere habilidad y práctica, también tendrás la oportunidad de enseñar tú mismo.

Los principios de mindfulness aportarán una guía adicional, ayudándote a conectar cuerpo y mente en un estado zen que favorece la sanación energética y física.

Certificado

-Al completar con éxito la formación, el alumnado recibirá un certificado de 100 horas afiliado a Yoga Alliance de The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300 – escuela registrada en Yoga Alliance), que puede acreditarse dentro del programa de certificación Yoga Alliance de 300 horas o contabilizarse como créditos de formación continua de Yoga Alliance.

-Además, el alumnado recibirá un diploma de 100 horas Yin Yoga Therapy™ Practitioner: 'Yin Yoga & Sound Healing'.

Beneficios:

Este programa es para ti si:

Quieres aprender a tocar cuencos
Sientes la llamada de profundizar en tu enseñanza de yoga con el poder sutil del yin yoga y la vibración sanadora
Deseas adquirir experiencia en el diseño y la combinación inteligente de yin yoga y sound healing
Quieres tender puentes entre la ciencia somática moderna y las tradiciones espirituales ancestrales
Te nutres en un entorno transformador y cuidado dentro de una comunidad consciente

Destacados:

Al finalizar la formación, estarás preparado/a para:

Impartir clases de Yin Yoga con secuenciación inteligente y enfoque sensible al trauma
Integrar el Sound Healing en yoga, meditación y sesiones privadas

Nota:

Este curso de 100 horas está diseñado para personas con formación previa en yoga y experiencia docente, aunque también es accesible para quienes todavía no están listos para completar el programa completo de 200 horas.

Ofrece un certificado de formación continua de Yoga Alliance, pero no permite el registro inicial como profesor/a en Yoga Alliance. Para principiantes, la misma formación está disponible en una versión de 200 horas, que sí da acceso al registro inicial en Yoga Alliance.

Por lo general, recomendamos la versión más larga para todo el mundo, ya que ofrece más tiempo para practicar la enseñanza con feedback constructivo, profundizar en la comprensión del yin yoga y explorar con mayor detalle la filosofía taoísta, los meridianos y el flujo de chi. Esta experiencia ampliada de 3 semanas también te brinda espacio para afinar tu enseñanza, practicar la creación de entornos sanadores conscientes y ofrecer sesiones adaptadas para la sanación física y energética.

Precio:

program € 1,649.00

dorm € 1,749.00

single € 2,149.00

AC € 2,849.00

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