Formación residencial certificada por Yoga Alliance USA (RYT 200) que te prepara para registrarte como profesor/a certificado/a de yoga en todo el mundo. Este curso intensivo de 23 días se realiza cada mes en Rishikesh, considerada la capital mundial del yoga, y ofrece una base completa en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Pranayama, Meditación, Filosofía del Yoga, Anatomía y Metodología de la Enseñanza.
La escuela figura entre las más valoradas y confiables de Rishikesh, con una calificación de 4.8 en Google y 4.6 en Tripadvisor, respaldada por más de 1,000 reseñas verificadas de estudiantes. Todas las sesiones están impartidas por docentes con certificación E-RYT y entre 7 y 20+ años de experiencia, lo que garantiza acompañamiento detallado, atención personalizada y observaciones prácticas durante todo el proceso.
El programa está abierto tanto a principiantes como a practicantes con experiencia. Su enfoque busca reforzar la confianza, profundizar el conocimiento y acompañar desde el inicio la transición hacia la enseñanza.
What You Will Study
Level 01
La primera etapa se centra en Hatha Yoga y Ashtanga Yoga, incorporando técnicas de alineación y ajustes para practicar con seguridad y precisión. También se revisa la historia del yoga, se estudian los Yoga Sutras de Patanjali y se participa en meditaciones activas que amplían la conciencia. Además, se practican distintas técnicas de pranayama y se introducen los principios relajantes de Yoga Nidra.
Level 02
En el segundo nivel, el aprendizaje se amplía con prácticas de limpieza Shatkarma, una introducción al Ayurveda básico y el uso de mantra y mudra yoga para favorecer la energía positiva. Las clases de anatomía y fisiología explican el sistema musculoesquelético humano, mientras que las sesiones interactivas de enseñanza ayudan a desarrollar herramientas para dirigir una clase de yoga de manera efectiva. El programa también incluye laughter yoga, dance yoga y excursiones a lugares cercanos.
Course Timeline
Curriculum Highlights
El plan de estudios sigue un recorrido profundo pensado para transformar a practicantes comprometidos en profesores de yoga conscientes y con sólida preparación.
Hatha Yoga – Primary Series: Surya Namaskar con conciencia de mantra, Sukshma Vyama y series de pie, de rodillas, sentadas, boca abajo, boca arriba e inversiones.
Asana Study: beneficios, contraindicaciones y una amplia variedad de posturas, incluyendo formas básicas, de equilibrio, torsión, flexión hacia delante, extensión hacia atrás, inversión y restaurativas.
Ashtanga Yoga – Primary Series: Vinyasa, los 9 Drishti, Ujjai, Bandhas y una exploración detallada de la Serie Primaria.
Pranayama and Mudras: conciencia respiratoria, nadis, Ida, Pingala, Sushmana y siete prácticas esenciales de pranayama, junto con Gyana, Chin y Ashwini mudras.
Yoga Darshanam – Philosophy: el significado del yoga, los cinco koshas, las cuatro facultades de la mente, los ocho miembros de Patanjali y los estados de vigilia, sueño y sueño profundo.
Anatomy and Physiology: sistemas esquelético, muscular y respiratorio, y su relación con la práctica yóguica.
Meditation and Yoga Nidra: conciencia de la respiración, conciencia del mantra, meditación con vela y luz interior, meditación de luna llena y Yoga Nidra de la tradición Satyananda.
Teaching Methodology: preparación de clase, secuenciación, demostración, instrucción verbal, ajustes manuales y planificación de lecciones.
Ayurvedic Curriculum
Este bloque holístico presenta principios ayurvédicos, terapias y rituales de autocuidado que complementan tu camino de yoga.
Theory: Ayurveda y yoga, constituciones corporales, toxinas metabólicas, Panchakarma, los seis sabores, los siete tejidos vitales, Agni, nutrición y rutinas estacionales.
Practical Session: técnicas de masaje facial, puntos Marma, prácticas de cocina ayurvédica, bebidas herbales detox, métodos de apoyo para la zona lumbar y nociones básicas de lectura del pulso.
Who Can Join
Esta formación da la bienvenida tanto a personas que comienzan desde cero como a practicantes habituales. No hace falta ser muy flexible ni contar con años de experiencia: solo curiosidad, compromiso y disposición para crecer. El programa está diseñado para acompañarte paso a paso hacia una base sólida y mayor confianza.
Ideal for: principiantes que buscan una base duradera, estudiantes que inician su camino como docentes, practicantes avanzados que desean afinar su práctica y cualquier persona que planee inscribirse en un futuro 200-hour yoga teacher training.
Important Note: se requiere un mínimo de un mes de práctica de yoga previa. Quienes hayan pasado recientemente por una cirugía deben esperar un periodo de recuperación de 6 meses y asistir a una sesión de asesoramiento con el profesor principal antes de inscribirse.
Dates and Fees
Inclusions
Exclusions
Accommodation
Las habitaciones son sencillas, tranquilas y funcionales, con opciones privadas y compartidas según disponibilidad. Cada una incluye camas twin, buena iluminación, baño privado con agua caliente las 24 horas, escritorio con silla, Wi-Fi y un colchón cómodo. La asignación se realiza por orden de llegada y, en temporada alta, algunas estancias pueden ubicarse en edificios cercanos a solo 2 minutos caminando de la escuela principal.
Viva una estancia sencilla, limpia y confortable, impregnada de la paz y la pureza de Rishikesh. Ubicada en las faldas de la región del Himalaya, junto al hermoso Ganges, esta cercanía a la naturaleza ofrece una experiencia renovadora para el futuro verdadero yogui.
En nuestra escuela de yoga en Rishikesh contamos con tres edificios de alojamiento, y su habitación se asignará según disponibilidad. Los espacios están pensados para ser simples, tranquilos y funcionales, con las comodidades esenciales. Como escuela de yoga, esta sobriedad ayuda a los estudiantes a mantener el enfoque en su práctica, dedicando la mayor parte del tiempo a las clases y al autoestudio.
Ofrecemos habitaciones limpias y cómodas, disponibles en formato privado y compartido. Cada una incluye:
Nota: Las habitaciones se asignan por orden de llegada. En temporada, algunos alojamientos pueden ubicarse en edificios cercanos, a solo 2 minutos a pie de la escuela principal.
Esta opción compartida ofrece un ambiente limpio, cómodo y pensado para quienes valoran la sencillez sin renunciar al bienestar. Las habitaciones han sido diseñadas para brindar una estancia práctica y agradable, con un estilo sereno que favorece el descanso y la desconexión durante la experiencia.
Son espacios funcionales, tranquilos y equipados con las comodidades esenciales para garantizar una estancia confortable. Su formato compartido resulta ideal para quienes desean disfrutar de un alojamiento accesible, en un entorno ordenado y relajado, donde cada detalle acompaña una sensación de calma y equilibrio.
Perfectas para una estancia sin complicaciones, estas habitaciones invitan a descansar después de las actividades del día y a vivir la experiencia con comodidad, en un ambiente sencillo y acogedor.
Rishikul Yogshala Rishikesh - Yoga Teacher Training in Rishikesh India
Narayan Kunj, near, Ram Jhula, Swarg Ashram, Jonk, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh