7 día Retiro de Sanación Holística en Paradise Yelapa, México

Imagina siete días en un paraíso tropical en los que cada jornada combina yoga, meditación, prácticas espirituales, breathwork, alimentación consciente y aventura con sentido.

Este retiro está pensado para profundizar y revitalizar tu práctica de yoga y meditación a través de clases y talleres diarios, entre ellos Yin Yoga y Restorative Yoga. También es una invitación a bajar el ritmo, reconectar contigo y abrir espacio para la claridad interior y la renovación.

Disfruta de frutas tropicales como mango, piña y papaya, junto con comidas vegetarianas nutritivas que apoyan un estilo de vida saludable. La cocina ofrece deliciosos platos tipo buffet, elaborados en su mayoría con ingredientes orgánicos, y bajo petición se pueden preparar opciones veganas, sin gluten y con aporte proteico. También es posible organizar propuestas de detox con zumos adaptadas a tus necesidades.

Ubicado en un tranquilo centro eco-retreat en México, este encuentro une la esencia de un retiro espiritual, el ambiente de un spa frente al mar y terapias de sanación holística. El lugar se encuentra junto al océano, en un precioso entorno de selva sobre el agua, creando un espacio sereno para conectar con la naturaleza y contigo mismo/a.

Desde 2016, el centro ha acompañado a miles de personas a través de programas integrados de Sanación Holística y Transformación Personal. Muchos huéspedes comparten cambios duraderos, como menor nivel de estrés, mayor paz mental, energía renovada, sanación emocional y un sentido más claro de propósito.

Uno de los momentos más especiales es la Ceremonia de Temazcal, un ritual tradicional de sudoración con raíces en la cultura indígena mesoamericana prehispánica. Guiada por un chamán o líder local, incluye cantos, hierbas y otros elementos ceremoniales. Se considera una práctica que favorece la depuración, la sanación profunda y el despertar espiritual.

El retiro también incluye caminatas hasta cascadas, paseos por un auténtico pueblo mexicano y tiempo para actividades de playa, snorkel, kayak oceánico, paddle board o una excursión en barco a una playa apartada. Además, podrás elegir entre manualidades, arte, journaling o simplemente descansar en una hamaca, junto a la piscina o en la playa.

Check-in: 12 PM | Check-out: 11 AM

Tu programa personal deja margen suficiente para la soledad y el descanso, además de clases grupales, excursiones y sesiones de sanación. Tras la llegada habrá una reunión para definir el calendario, y parte de la planificación también se organizará con antelación por correo electrónico o teléfono.

Ejemplo de flujo diario:

• 7:45 AM – 9:00 AM: sesión de movimiento como yoga, pilates, Kundalini o movimiento consciente/meditación
• 9:00 AM: desayuno o zumo
• 9:45 AM – 1:00 PM: actividad diaria como caminata, tiempo en la playa, snorkel, paseo en barco, meditación, breathwork grupal o manualidades creativas
• 1:00 PM – 2:00 PM: comida o zumo
• 2:00 PM – 7:00 PM: sesiones privadas individuales o tiempo libre, incluyendo breathwork, counseling, terapia de pareja, Reiki, masaje, reflexología podal o terapia energética
• 5:30 PM: meditación e indagación
• 7:00 PM: cena o zumo
• Noche: descanso, relajación y cine espiritual, con música en directo en ocasiones

También puedes optar por medio día o un día completo de silencio estructurado, con meditaciones en silencio, caminatas de atención plena y breathwork en grupo. Se pueden añadir sesiones y actividades adicionales para personalizar tu experiencia.

Las comidas se sirven en el comedor situado en la parte alta de la propiedad, desde donde se disfruta de una vista impresionante de la bahía de Yelapa y las montañas.

Dietas atendidas: sin lácteos, sin gluten, zumos, smoothies, orgánica, cruda, vegana, vegetariana.