El Yin Yoga es una práctica lenta y profundamente restauradora, centrada en mantener las posturas durante periodos prolongados. En personas principiantes, una asana puede sostenerse entre 45 y 120 segundos; en practicantes avanzados, una misma forma puede mantenerse durante más de cinco minutos. Esta formación de nivel básico en Rishikesh está pensada para enseñar a ejecutar correctamente estas posturas, de modo que puedan experimentarse todos sus beneficios.
El programa combina de forma equilibrada el estudio analítico con la experiencia directa. A lo largo del curso, los estudiantes aprenden a practicar y enseñar las técnicas, reciben práctica guiada, estudian anatomía y fisiología aplicadas al yoga, y se acercan a la filosofía y a los textos tradicionales. También se trabajan los principios de la demostración de asanas, junto con el uso eficaz de la voz y el lenguaje.
El curso de 7 días está dirigido a adultos que desean dedicarse profesionalmente al yoga o profundizar en su comprensión teórica y práctica. Ofrece un acompañamiento para quienes buscan acercarse al yoga con autenticidad, seguridad y compasión.
Durante la formación, los participantes desarrollan una comprensión más profunda de los fundamentos, métodos y conceptos del Yin Yoga. La experiencia está diseñada para generar transformación a través de la práctica y el estilo de vida, al tiempo que fortalece las habilidades, la confianza y la conciencia necesarias para enseñar. Además, fomenta una conexión significativa con compañeros, docentes y sangat.
Definir objetivos y alcanzarlos puede reforzar la autoconfianza, y la práctica de yoga puede sostenerte en lo físico y en lo emocional cuando se vive con apertura. Las bases del curso introducen principios de autoconciencia y muestran cómo el Yin Yoga y la vida yóguica pueden armonizar y elevar la vida cotidiana, despertando al mismo tiempo el verdadero potencial.
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aspectos destacados del curso
Currículum del curso y horario diario
Con una sólida formación en filosofía y meditación, este profesor aporta profundidad, claridad y presencia a cada sesión. Como E-RYT 500, BS Dabral ofrece una guía serena y bien fundamentada, ideal para quienes desean explorar tanto la dimensión práctica como la interior del yoga. Su estilo de enseñanza se apoya en la atención consciente, la reflexión y una conexión constante con...
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Con la certificación E-RYT 500, Abtar Bisht aporta una sólida base de conocimiento a cada clase, uniendo con naturalidad la anatomía y el pranayama en una propuesta de enseñanza precisa y cercana. Su enfoque parte de una comprensión profunda de cómo se mueve el cuerpo, cómo respira y cómo responde a la práctica, lo que da lugar a sesiones inteligentes,...
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Sunyana es una profesora E-RYT 500 y RPYT especializada en yoga prenatal y meditación. Su enseñanza nace de la experiencia, la sensibilidad y un profundo respeto por las necesidades particulares de cada etapa de la práctica, creando un entorno sereno en el que cada persona puede sentirse acompañada y segura. Con una presencia cuidada y una instrucción clara, integra movimiento, respiración...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
750,00 US$
Fecha
Fechas por confirmar
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