La rebefing es una práctica de respiración consciente y continua que ayuda a liberar el cuerpo, la mente y las emociones. Va más allá de respirar: se trata de restaurar el flujo de la energía vital.

Puede convertirse en una herramienta muy poderosa para el crecimiento interior, así como para favorecer la sanación del cuerpo y de las emociones.

la rebefing puede ayudar a:

✨ Cuando atraviesas ansiedad, depresión o ataques de pánico.
✨ Cuando enfrentas problemas de salud con causas poco claras.
✨ Aprender a aceptarte a ti mismo y a tu cuerpo tal como son.
✨ Obtener una comprensión más clara de hacia dónde ir y qué cambiar en tu vida.
✨ Sanar relaciones con padres, familia, pareja o incluso con experiencias de vidas pasadas.
✨ Soltar tensiones del cuerpo, favoreciendo mejor bienestar, sueño, energía y salud.
✨ Comprender las causas del dolor somático y psicosomático.
✨ Aprender a aceptar situaciones que no podemos cambiar y mirarlas con más calma.
✨ Descubrir, con el tiempo, plenitud interior, silencio y paz.
✨ Desarrollar la percepción corporal, la intuición, la creatividad y la imaginación.

La práctica de la rebefing es una expresión de amor propio. Dedicarte tiempo a ti mismo, llegar, respirar y permanecer contigo ya es un gran paso hacia la sanación interior y el autoconocimiento. 💫

Breathwork en Palanga

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