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Te invitamos a disfrutar de una tarde refrescante pensada para bajar el ritmo, hacer una pausa y volver a conectar contigo. Este encuentro tendrá lugar el 20 de junio, de 1 a 3 PM, y estará centrado en prácticas de respiración refrescante que favorecen la calma, la claridad mental y un estado interior más equilibrado.

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Si estás atravesando una etapa intensa o simplemente deseas explorar una forma más suave de recuperar tu energía, este espacio te ofrece un entorno sereno para detenerte y respirar con intención. A lo largo de estas dos horas, encontrarás una guía consciente, una atmósfera acogedora y el alivio de desconectar por un momento del ritmo cotidiano.

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Es una propuesta ideal para quienes desean profundizar en su práctica de breathwork, cultivar la atención plena y salir sintiéndose más centrados, livianos y renovados.

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Disfruta de una tarde serena pensada para refrescar el cuerpo y aquietar la mente. Esta sesión de Cooling Breath tendrá lugar el 20 de junio, de 1 a 3 PM, y propone un espacio tranquilo para desacelerar, hacer una pausa consciente y volver a conectar contigo.

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Creada para quienes desean apartarse, хотя sea por un momento, del ritmo exigente de la vida diaria, esta experiencia invita a entrar en una práctica centrada en la respiración y a encontrar un pulso interior más suave. El enfoque en la facilidad, la presencia y la restauración ayuda a construir un ambiente de calma en el que es más sencillo soltar tensiones y recuperar equilibrio.

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Ya sea que busques profundizar tu práctica de mindfulness o simplemente regalarte unas horas en un entorno amable y apacible, esta sesión ofrece una oportunidad sencilla pero valiosa para recargar energía y renovar tu bienestar.

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Sumérgete en una experiencia formativa que une la ciencia y el arte de la facilitación de breathwork, pensada para ir más allá de la técnica. Este programa te invita a vivir la práctica en primera persona, a comprenderla desde la experiencia directa y a desarrollar las cualidades necesarias para acompañar a otras personas con seguridad y confianza.

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A lo largo del entrenamiento, encontrarás un entorno de aprendizaje cercano y sostenido, donde el trabajo práctico se combina con la exploración personal. La propuesta está orientada a que integres el conocimiento de forma auténtica, sólida y coherente, para que puedas facilitar sesiones con presencia, cuidado y claridad.

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Es una oportunidad para afinar tu manera de acompañar, fortalecer tus habilidades como guía y profundizar en la responsabilidad de sostener un espacio para otros. Tanto si deseas ampliar tu camino profesional como nutrir tu práctica personal, este entrenamiento ofrece una base significativa para dar el siguiente paso.

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Breathwork en Aljezur

Breathwork en Aljezur