Introducción a la meditación de mindfulness de día completo con Ines Freedman
Redwood City, Estados Unidos
Esta jornada propone una introducción amable y clara a los fundamentos de la meditación mindfulness, con prácticas guiadas para cultivar la atención a la respiración, el cuerpo, las emociones, los pensamientos, la caminata y la alimentación. A lo largo del día se alternarán meditaciones sentadas y caminando, además de momentos de diálogo, creando un espacio de apoyo para acercarse a lo esencial a....
21 de noviembre de 2026A consultar