Este taller propone una mirada reflexiva sobre la fuerza, entendida no como esfuerzo excesivo, sino como una forma más equilibrada y sostenible de construir estabilidad dentro de la práctica. A través de una secuencia cuidadosamente seleccionada de posturas de pie, equilibrio y fortalecimiento, se invita a avanzar con más calma, atención y conciencia.
En lugar de buscar mayor intensidad, la sesión pone el foco en generar apoyo sin tensión innecesaria, para que el cuerpo pueda sentirse firme y, al mismo tiempo, cómodo. La propuesta anima a observar no solo cuánto haces, sino cómo sostienes cada postura: con respiración, claridad y presencia.
Durante el taller explorarás cómo:
La sesión incluye una breve introducción, práctica guiada y relajación final. Está abierto a todos los niveles.
Ashram Ibiza Yoga Center
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Precio
49,50 €