Este entrenamiento de suelo inspirado en Pilates está pensado para desarrollar fuerza, resistencia y control a través de un flujo dinámico de cuerpo completo. Durante la sesión de 45 minutos se utilizan accesorios como la pelota y el magic circle, además de tobilleras con peso y mancuernas de 2 kg/4 kg para añadir un extra de exigencia e intensidad. Para quienes buscan un reto mayor, la opción en caliente eleva aún más la experiencia, favoreciendo la movilidad, la activación muscular y esa sensación profunda y muy satisfactoria de trabajo intenso.
| Característica | Mat Pilates Strength | Mat Pilates Signature |
|---|---|---|
| Ritmo | Más rápido y basado en el ritmo | Controlado y constante |
| Enfoque | Trabajo de fuerza con transiciones dinámicas | Control del core, alineación y conexión cuerpo-mente |
| Calor | Opción climatizada disponible | Sin calor |
| Nivel de sudor | Alta sudoración potencial (especialmente con calor) | Quema moderada |
| Ideal para | Quienes buscan un reto | Principiantes, para construir fuerza base |
¿Lista para sentir el calor? Reserva esta clase para vivir una experiencia intensa, fortalecedora y llena de sudor que te llevará un paso más allá.
Lab Studios - East Coast | LabX and Reformer Pilates
Precio
A consultar
Ponte en contacto directamente con el organizador para conocer los precios