Descubre la diferencia entre dejarte llevar por una secuencia de posturas y practicar yoga de forma auténtica, con una presencia consciente que une cada asana con la activación de los chakras. En este enfoque, el cuerpo se convierte en una antena afinada para recibir la energía beneficiosa del universo y acompañarte en el camino de convertirte en creador consciente de tu realidad.

La mayoría de las personas nunca llega a experimentar este nivel de alineación. Esta es la semana en la que empiezas a hacerlo.

¿Qué es esta semana?

Cada día combina asana, meditación y filosofía, guiado por Yogita y un equipo de profesoras y profesores con experiencia, enraizados en la tradición del Yoga Tántrico. La enseñanza está pensada para aplicarse de inmediato, de modo que todo lo aprendido se pone en práctica desde el primer momento. Los cambios positivos que buscas comienzan en la esterilla y se proyectan de forma natural en tu vida cotidiana, influyendo en tu bienestar, tus emociones, tus pensamientos y tus relaciones. Es como una receta: cuando la sigues, los resultados son constantes. Tras una semana, ya notas una mejoría significativa.

En una semana te llevas

Más vitalidad
Recuperación física
Una mente clara
Un corazón abierto
Más fuerza de voluntad
Libertad frente a viejos patrones
Dominio de tu energía
Conocimiento de tu verdadero ser
Confianza desde dentro
La felicidad como estado natural

La vida en Arcana

Arcana Wellness Village es un santuario de vida consciente en Koh Phangan, con tres amplios shalas de yoga, piscina de agua salada, spa, sauna, baño de hielo, inmersión en frío, piscina natural, gimnasio y un restaurante vegano y vegetariano, todo ello rodeado de belleza tropical. Aquí el tiempo adquiere una cualidad especial: se ralentiza, pero de la mejor manera posible.

La gastronomía de Arcana es uno de sus grandes atractivos. Su restaurante vegano y vegetariano sirve platos deliciosos y saludables que reflejan los principios yóguicos que se exploran en este curso: qué comes, cómo comes y por qué importa forman parte de la enseñanza.

Sobre tus profesoras y profesores

Yogita lleva 20 años enseñando yoga y 18 años dirigiendo cursos de formación de profesorado en Tailandia, India, México, Brasil, Israel y Europa. Con más de 20 años de práctica de Yoga Tántrico, ha dedicado su vida a ayudar a las personas a construir una conexión más profunda entre mente, cuerpo y espíritu, en busca de una felicidad y una salud auténticas. Posee una licenciatura en Educación Física y enseña en inglés y hebreo.

Tu horario diario

07:00 — Desayuno ligero
08:30 — Enseñanza matinal de una nueva técnica y práctica de yoga
10:30 — Descanso, comida y reposo
14:00 — Práctica de yoga por la tarde
16:15 — Charla del día y preguntas y respuestas
18:00 — Excursión al atardecer (opcional)
Por la noche — Eventos de Arcana, cena, tiempo libre y actividades extra del programa.

Mind Body Detox Yoga aborda:

La relación entre alimentación y salud desde la perspectiva del yoga
El enfoque yóguico sobre el apego y la posesividad
La ley de causa y efecto y el Karma yoga
Cómo cultivar energías puras en el cuerpo y la mente
Una guía yóguica para un cuerpo libre de toxinas
Una clave yóguica para la satisfacción y la calma

El camino que continúa

Este retiro de una semana forma parte de Arcana Yoga Immersion, una formación de 4 semanas en Yoga Tántrico.

Al completar las cuatro semanas (120 horas), obtienes la base esencial necesaria para acceder a la certificación como profesor o profesora de yoga. Después, realizas un módulo adicional de práctica de 80 horas, que conduce a la titulación completa de TTC de 200 horas.

Próximos retiros:

Foundation of Yoga
Yoga for Vitality
Mind Body Detox Yoga
Yoga for Manifestation

Puedes unirte durante una semana, dos, tres o las cuatro, en orden o en visitas separadas. Cada semana funciona de manera independiente como retiro y, juntas, crean una práctica para toda la vida.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en yoga?
No. En esta semana conviven personas completamente principiantes y alumnado con experiencia, y ambas encuentran una propuesta desafiante y muy enriquecedora.

¿Qué es el Yoga Tántrico?
Es un camino que trabaja con la energía, la música, la mente, la alimentación y la experiencia completa de estar vivo; justo lo opuesto a la renuncia. En esta tradición, el cuerpo se convierte en una antena afinada con precisión para recibir una energía específica del universo.

¿Cómo se desarrolla la enseñanza?
Cada día sigue una estructura precisa: charla matinal, práctica en la esterilla, asana por la tarde y preguntas y respuestas al final del día. Lo que aprendes a las 8:30 se aplica a las 9:00, de modo que nada permanece demasiado tiempo en el plano teórico.

¿Cómo es el alojamiento?
Arcana ofrece cuatro tipos de habitación —Dormitory, Comfort Room, Deluxe Villa y Boutique Suite— todas dentro del recinto del santuario. Incluyen acceso completo a la piscina, el gimnasio, el spa, la sauna, el baño de hielo y la piscina natural. El desayuno está incluido en todas las opciones excepto en el dormitorio compartido.

¿La comida está incluida?
Sí. Se incluyen un desayuno ligero y la comida del mediodía para acompañar tu estilo de vida yóguico, manteniéndote nutrido y en sintonía con el ritmo del retiro.

¿Puedo participar solo en la primera semana?
Sí. Cada semana tiene sentido por sí misma, así que puedes asistir a una ahora y volver para otras en visitas separadas.

¿Cómo llego a Koh Phangan?
Vuela al aeropuerto de Koh Samui (USM). Desde allí, toma un taxi de 10 minutos hasta Big Buddha Pier y embarca en el ferry Seatran Discovery hacia Thong Sala Pier, en un trayecto de unas 45 minutos. Los billetes del ferry deben reservarse con antelación en 12go.asia.

Opciones de alojamiento

Dormitory Room - 4 Beds
Dormitory Room - 2 Beds
Comfort Room
Deluxe 1-Bedroom Villas
Boutique 1-Bedroom Suites
Luxury 2-Bedroom Villa

Clase de yoga de chakra En Tailandia