Tour de yoga al amanecer – medio día

Contemplar el amanecer aporta una sensación inmediata de calma y quietud, ideal para empezar el día con presencia.

Para participar en este programa, es necesario llegar al retiro la tarde anterior o presentarse el mismo día sobre las 4:00 de la mañana. A la mañana siguiente, después del té, comenzamos una caminata hacia Sarangkot, el mirador, de unas 2 horas. Si lo prefieres, puedes subir en taxi por un suplemento de NPR 1000.

En la cima, practicarás yoga con el sol naciente a tu derecha y las montañas Fishtail Himalayas desplegándose frente a ti. La sesión incluye pranayama, ejercicios dinámicos, práctica de asana y más, con el objetivo de liberar el cansancio acumulado durante la caminata.

Tras 2 horas de yoga, se sirve el desayuno y el té.

Después, regresamos caminando al retiro, desde donde podrás continuar hacia tu próximo destino.

Incluye:

• 1 noche de alojamiento en una habitación
• Cena a la llegada y desayuno antes de la salida
• Ducha caliente (energía solar)
• Meditación, clase de yoga y limpieza nasal

Precio: USD $37.00 por persona