Yoga Nidra
Palmanova, España
Esta práctica propone una invitación suave y, al mismo tiempo, muy profunda a mirar hacia dentro y adentrarse en un estado de conciencia altamente reparador. A menudo se describe como un viaje guiado entre la vigilia y el sueño, un espacio en el que la mente puede aquietarse mientras el cuerpo entra en una calma intensa y restauradora. Su valor reside, sobre todo, en la capacidad de favorecer el d...
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