Cuando el otoño invita a mirar hacia dentro, esta experiencia propone aflojar el ritmo, soltar tensiones y volver a habitarte con más calma. Se trata de una formación amplia y nutritiva, pensada para ofrecer una introducción sólida al yin yoga restaurativo y, al mismo tiempo, acercarte al corazón devocional del camino Bhakti.
A lo largo del programa, las personas participantes explorarán prácticas sutiles de pranayama, la teoría y el enfoque del yin yoga, así como la relación entre fascia, meridianos y emociones. También se incluirán técnicas de roll and release, orientadas a profundizar en la escucha corporal y favorecer la liberación de bloqueos. Junto a este trabajo físico y energético, el retiro abre una puerta a las prácticas devocionales Bhakti, aportando una dimensión más íntima y conmovedora a la vivencia.
La metodología de enseñanza forma parte de los objetivos de la formación, por lo que resulta especialmente valiosa para quienes desean enriquecer tanto su práctica personal como sus herramientas de acompañamiento. Todo ello en un ambiente contemplativo, restaurativo y sereno, que invita a la presencia, la suavidad y la conexión con sentido.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Precio
3499,00 GBP