Serie de Qi Gong de invierno

Te invitamos a una práctica semanal suave y consciente, pensada para ayudarte a moverte con más fluidez, conectar con la respiración y sintonizar con el ritmo más sereno de la estación. Las clases se celebran los lunes de 17:00 a 18:00, creando una pausa vespertina constante para aflojar tensiones, descansar la mente y recuperar el equilibrio.

A través de movimientos atentos y una presencia enfocada, encontrarás un espacio de apoyo para soltar cargas, cultivar la calma interior y nutrir tanto el cuerpo como la mente. Esta serie es una propuesta ideal para quienes desean mantener una rutina de bienestar con regularidad, al tiempo que abrazan un ritmo más lento y centrado durante el invierno.

Tanto si te acercas por primera vez a esta práctica como si ya la conoces, cada sesión ofrece una forma accesible de llegar, respirar y recargar energía al comenzar la semana.