Enmarcado por la belleza natural de Les Labadous, en el sur de Francia, este retiro ofrece una oportunidad para recuperar el equilibrio, renovar la energía y volver a conectar contigo. Basado en el proceso Six Steps to Freedom, cada retiro Choose Again es una experiencia de bienestar inmersiva diseñada para ayudarte a reiniciar cuerpo y mente, al tiempo que te brinda herramientas prácticas para sostener tu bienestar mucho después de regresar a casa.
A lo largo de dos semanas, podrás participar en dos talleres consecutivos y aprovechar los días intermedios para descansar, reflexionar, meditar o explorar los impresionantes paisajes del sur de Francia.
El eje de cada retiro es Six Steps to Freedom, un método terapéutico claro y eficaz para descubrir y transformar las causas profundas de los patrones negativos que se repiten. Este proceso combina el trabajo de creencias centrales de la TCC con prácticas de mindfulness y perdón inspiradas en enseñanzas espirituales universales. A través de este enfoque sencillo pero poderoso para la sanación, aprenderás a observar tus pensamientos y emociones, identificar creencias limitantes formadas en la infancia y avanzar hacia una mayor paz interior y claridad.
Six Steps to Freedom se presenta y se practica en círculos terapéuticos diarios, acompañados por un equipo de consejeros altamente capacitados. Con un máximo de 12 participantes por taller y una proporción de casi 1 a 2 entre consejeros y clientes, cada persona disfruta de oportunidades diarias para su proceso personal, además de la posibilidad de aprender de los demás en un entorno seguro, confidencial y alentador.
Como resultado, desarrollarás una mayor conciencia de tus patrones mentales habituales y de tus formas conocidas de responder a los desafíos de la vida, abriendo la puerta a una nueva perspectiva y a un sentido más sólido de propósito en cada situación. Esa conexión más profunda contigo y una dirección más clara constituyen la base de una vida rica y significativa.
El recorrido de bienestar mental se complementa con un programa cuidadosamente diseñado de prácticas somáticas y de mindfulness experiencial. El componente somático está pensado para ayudarte a integrar tus aprendizajes, acceder a estados emocionales más profundos y liberar tensiones ocultas.
Estas prácticas accesibles y probadas también favorecen el autocuidado continuo una vez que vuelvas a casa.
Estas habitaciones ofrecen una estancia sencilla y confortable, pensada para descansar en un entorno tranquilo y natural. Cada espacio cuenta con vistas al lago o a la selva, creando una atmósfera serena que acompaña muy bien la experiencia del retiro. Todas las habitaciones disponen de baño privado, para mayor comodidad durante la estancia.
El alojamiento para este workshop será compartido, con un máximo de dos personas por habitación. Esta distribución permite disfrutar de una experiencia acogedora y práctica, ideal para quienes desean vivir el encuentro en un ambiente íntimo y relajado, sin renunciar a la comodidad. Un espacio funcional, agradable y en conexión con el entorno, perfecto para enfocarse en la experiencia del retiro.
Cuando fui invitado a incorporarme a Choose Again a comienzos de 2012, apenas podía creerlo. Sentí que, por fin, todo encajaba. En ese instante supe que estaba ante la oportunidad de mi vida: la posibilidad de vivir la existencia que siempre había imaginado para mí, entregado a la Verdad y al autoconocimiento. Algo muy parecido me había ocurrido unos 20 años...
Leer másDiederik Wolsak
Duración
14 noches / 15 días
Disponible cualquier día